Antonio Serusi - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

Antonio Serusi

2813 4 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Čt 04.10. plavání 1 300 m 00:07:16 02:25 / 100m
St 03.10. běh 1 8 km 00:45:33 05:42 / km volně 148 164 rovina asfalt Reebok Harmony Road 2 11°C
    běh 2 346 m 00:02:01 05:50 / km volně 158 160 rovina asfalt Reebok Harmony Road 2 11°C
Út 02.10. běh 1 5,6 km 00:31:07 05:33 / km volně 147 162 rovina asfalt Reebok Harmony Road 2 10°C
Po 01.10.     volno  
40. týden     14,2 km 01:25:57 00:36 / 100m  
Ne 30.09.     volno  
So 29.09.     volno  
28.09.     volno  
Čt 27.09.     volno  
St 26.09.     volno  
Út 25.09.     volno  
Po 24.09.     volno  
39. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 23.09.     volno  
So 22.09. plavání 1 100 m 00:02:15 02:15 / 100m
    plavání 2 300 m 00:07:41 02:34 / 100m
    plavání 3 100 m 00:02:19 02:19 / 100m
    plavání 4 100 m 00:02:19 02:19 / 100m
    plavání 5 100 m 00:02:16 02:16 / 100m
    plavání 6 300 m 00:07:41 02:34 / 100m
21.09.     volno  
Čt 20.09. plavání 1 100 m 00:02:14 02:14 / 100m
    plavání 2 300 m 00:08:03 02:41 / 100m
    plavání 3 300 m 00:07:59 02:40 / 100m
    plavání 4 300 m 00:07:51 02:37 / 100m
St 19.09. kolo/spinn 1 48,3 km 03:09:42 15,3 km/h volně 0 0 hory smíšený Merida Big Nine 500 Jeseníky
Út 18.09. kolo/spinn 1 48,5 km 03:02:29 15,9 km/h volně 0 0 hory smíšený Merida Big Nine 500 Jeseníky
Po 17.09. běh 1 7,7 km 00:46:44 06:04 / km volně 151 167 hory smíšený Inov 8 Parkclaw 275 Jeseník
38. týden     106,5 km 07:49:33 00:26 / 100m  
Ne 16.09. chůze 1 17,3 km
(21568 kroků)
03:59:12 13:50 / km volně 100 165 hory smíšený Dolní Morava- Stezka v oblacích a zpět
Nalezené položky: 3272 « První | < Předchozí | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze plavání inline/koloběžka běžky
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Celá historie 6199 km 2248,6 km 1105 km (1381253 kroků) 125 km 58,3 km 44 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo Merida Big Nine 500 1030,5 km
kolo MTB 457,4 km
kolo spinning 49,2 km
kolo trenažér 161,1 km
obuv Brooks Glycerin 12 134,9 km
obuv Inov 8 Parkclaw 275 798,6 km
obuv Inov 8 Trail Talon 290 1296,6 km
obuv Mizuno Wave Rider 22 1360,8 km
obuv Reebok Harmony Road 2 315,6 km
obuv Salming Greyhound 19,3 km