Antonio Serusi
2813
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 20.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 19.11. | volno | |||||||||||||||
| 47. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 18.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 17.11. | běh | 1 | 12 km | 01:11:05 | 05:55 / km | volně | 146 | 164 | zvlněný | smíšený |
|
|
Reebok Harmony Road 2 | +5°C, Milovice | ||
| Pá | 16.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.11. | běh | 1 | 8 km | 00:46:46 | 05:51 / km | volně | 141 | 156 | rovina | asfalt |
|
|
Reebok Harmony Road 2 | +7°C, Milovice | ||
| St | 14.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 13.11. | běh | 1 | 8 km | 00:46:15 | 05:47 / km | volně | 143 | 155 | rovina | asfalt |
|
|
Reebok Harmony Road 2 | +10°C, Kbely | ||
| běh | 2 | 411 m | 00:02:27 | 05:58 / km | regenerační | 142 | 149 | rovina | asfalt |
|
|
Reebok Harmony Road 2 | +10°C, Kbely | ||||
| Po | 12.11. | volno | |||||||||||||||
| 46. týden | 28,4 km | 02:46:33 | 05:52 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.11. | běh | 1 | 10 km | 01:02:32 | 06:15 / km | volně | 152 | 168 | kopce | smíšený |
|
|
Reebok Harmony Road 2 | +9°C, Jizerky-Smržovka | ||
| So | 10.11. | plavání | 1 | 300 m | 00:07:47 | 02:36 / 100m | |||||||||||
| plavání | 2 | 300 m | 00:07:34 | 02:31 / 100m | |||||||||||||
| plavání | 3 | 300 m | 00:07:29 | 02:30 / 100m | |||||||||||||
| Pá | 09.11. | běh | 1 | 7 km | 00:41:03 | 05:52 / km | volně | 143 | 157 | rovina | asfalt |
|
|
Reebok Harmony Road 2 | +9°C, Milovice | ||
| Čt | 08.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 07.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.11. | běh | 1 | 7,1 km | 00:40:41 | 05:44 / km | volně | 148 | 163 | rovina | asfalt |
|
|
Reebok Harmony Road 2 | +11°C, Kbely | ||
| Po | 05.11. | běh | 1 | 100 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | posilování | ||||||||
| 45. týden | 25,1 km | 02:47:06 | 06:39 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.11. | běh | 1 | 7 km | 00:42:00 | 06:00 / km | volně | 144 | 159 | rovina | asfalt |
|
|
Reebok Harmony Road 2 | +13°C, Milovice | ||
| So | 03.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 02.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 31.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 30.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 29.10. | volno | |||||||||||||||
| 44. týden | 7 km | 00:42:00 | 06:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 27.10. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 3272
« První |
< Předchozí |
47 |
48 |
49 |
50 |
51 |
52 |
53 |
54 |
55 |
56 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | inline/koloběžka | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 6199 km | 2248,6 km | 1105 km (1381253 kroků) | 125 km | 58,3 km | 44 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Merida Big Nine 500 | 1030,5 km |
| kolo | MTB | 457,4 km |
| kolo | spinning | 49,2 km |
| kolo | trenažér | 161,1 km |
| obuv | Brooks Glycerin 12 | 134,9 km |
| obuv | Inov 8 Parkclaw 275 | 798,6 km |
| obuv | Inov 8 Trail Talon 290 | 1296,6 km |
| obuv | Mizuno Wave Rider 22 | 1360,8 km |
| obuv | Reebok Harmony Road 2 | 315,6 km |
| obuv | Salming Greyhound | 19,3 km |