Antonio Serusi - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

Antonio Serusi

2813 4 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Út 20.11.     volno  
Po 19.11.     volno  
47. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 18.11.     volno  
So 17.11. běh 1 12 km 01:11:05 05:55 / km volně 146 164 zvlněný smíšený Reebok Harmony Road 2 +5°C, Milovice
16.11.     volno  
Čt 15.11. běh 1 8 km 00:46:46 05:51 / km volně 141 156 rovina asfalt Reebok Harmony Road 2 +7°C, Milovice
St 14.11.     volno  
Út 13.11. běh 1 8 km 00:46:15 05:47 / km volně 143 155 rovina asfalt Reebok Harmony Road 2 +10°C, Kbely
    běh 2 411 m 00:02:27 05:58 / km regenerační 142 149 rovina asfalt Reebok Harmony Road 2 +10°C, Kbely
Po 12.11.     volno  
46. týden     28,4 km 02:46:33 05:52 / km  
Ne 11.11. běh 1 10 km 01:02:32 06:15 / km volně 152 168 kopce smíšený Reebok Harmony Road 2 +9°C, Jizerky-Smržovka
So 10.11. plavání 1 300 m 00:07:47 02:36 / 100m
    plavání 2 300 m 00:07:34 02:31 / 100m
    plavání 3 300 m 00:07:29 02:30 / 100m
09.11. běh 1 7 km 00:41:03 05:52 / km volně 143 157 rovina asfalt Reebok Harmony Road 2 +9°C, Milovice
Čt 08.11.     volno  
St 07.11.     volno  
Út 06.11. běh 1 7,1 km 00:40:41 05:44 / km volně 148 163 rovina asfalt Reebok Harmony Road 2 +11°C, Kbely
Po 05.11. běh 1 100 m 00:00:00 0 0 0 posilování
45. týden     25,1 km 02:47:06 06:39 / km  
Ne 04.11. běh 1 7 km 00:42:00 06:00 / km volně 144 159 rovina asfalt Reebok Harmony Road 2 +13°C, Milovice
So 03.11.     volno  
02.11.     volno  
Čt 01.11.     volno  
St 31.10.     volno  
Út 30.10.     volno  
Po 29.10.     volno  
44. týden     7 km 00:42:00 06:00 / km  
Ne 28.10.     volno  
So 27.10.     volno  
Nalezené položky: 3272 « První | < Předchozí | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze plavání inline/koloběžka běžky
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Celá historie 6199 km 2248,6 km 1105 km (1381253 kroků) 125 km 58,3 km 44 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo Merida Big Nine 500 1030,5 km
kolo MTB 457,4 km
kolo spinning 49,2 km
kolo trenažér 161,1 km
obuv Brooks Glycerin 12 134,9 km
obuv Inov 8 Parkclaw 275 798,6 km
obuv Inov 8 Trail Talon 290 1296,6 km
obuv Mizuno Wave Rider 22 1360,8 km
obuv Reebok Harmony Road 2 315,6 km
obuv Salming Greyhound 19,3 km