Antonio Serusi
2813
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 15.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 14.09. | plavání | 1 | 100 m | 00:02:19 | 02:19 / 100m | |||||||||||
| plavání | 2 | 300 m | 00:07:50 | 02:37 / 100m | |||||||||||||
| plavání | 3 | 300 m | 00:07:48 | 02:36 / 100m | |||||||||||||
| plavání | 4 | 300 m | 00:07:51 | 02:37 / 100m | |||||||||||||
| Čt | 13.09. | kolo/spinn | 1 | 27,5 km | 02:04:08 | 13,3 km/h | volně | 122 | 169 | hory | smíšený |
|
|
Merida Big Nine 500 | Jeseník lázně-lesní bar a zpět. | ||
| St | 12.09. | kolo/spinn | 1 | 30,4 km | 02:35:56 | 11,7 km/h | volně | 126 | 160 | hory | smíšený |
|
|
Merida Big Nine 500 | Jesní lázně-Rejvíz a zpět | ||
| Út | 11.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 10.09. | volno | |||||||||||||||
| 37. týden | 58,9 km | 05:05:52 | 00:31 / 100m | ||||||||||||||
| Ne | 09.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 08.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 07.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 06.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 05.09. | chůze | 1 | 13,3 km (16675 kroků) |
02:35:49 | 11:43 / km | tempo | 104 | 142 | rovina | smíšený |
|
|
+16°C, Kbely-Vinoř-Kbely, 10 kg zátěž | |||
| Út | 04.09. | běh | 1 | 2,5 km | 00:12:00 | 04:48 / km | závod | 171 | 205 | rovina | asfalt |
|
|
Reebok Harmony Road 2 | 18°C, Kbely | ||
| Po | 03.09. | volno | |||||||||||||||
| 36. týden | 15,8 km (16675 kroků) |
02:47:49 | 10:37 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 01.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 31.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 30.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 29.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 28.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 27.08. | volno | |||||||||||||||
| 35. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 26.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 25.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 24.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.08. | kolo/spinn | 1 | 33,8 km | 01:56:52 | 17,4 km/h | |||||||||||
| St | 22.08. | kolo/spinn | 1 | 47,6 km | 03:03:56 | 15,5 km/h | |||||||||||
Nalezené položky: 3272
« První |
< Předchozí |
50 |
51 |
52 |
53 |
54 |
55 |
56 |
57 |
58 |
59 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | inline/koloběžka | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 6199 km | 2248,6 km | 1105 km (1381253 kroků) | 125 km | 58,3 km | 44 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Merida Big Nine 500 | 1030,5 km |
| kolo | MTB | 457,4 km |
| kolo | spinning | 49,2 km |
| kolo | trenažér | 161,1 km |
| obuv | Brooks Glycerin 12 | 134,9 km |
| obuv | Inov 8 Parkclaw 275 | 798,6 km |
| obuv | Inov 8 Trail Talon 290 | 1296,6 km |
| obuv | Mizuno Wave Rider 22 | 1360,8 km |
| obuv | Reebok Harmony Road 2 | 315,6 km |
| obuv | Salming Greyhound | 19,3 km |