Pefo
264
33 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 16.04. | běh | 1 | 10 km | 00:52:40 | 05:16 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
+rv2km +RS fitclub1h | |||||
| Po | 15.04. | běh | 1 | 9 km | 00:49:20 | 05:29 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
+plávanie 1hod | |||||
| 16. týden | 19 km | 01:42:00 | 05:22 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.04. | běh | 1 | 8 km | 00:44:00 | 05:30 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
+plávanie 1hod | |||||
| So | 13.04. | běh | 1 | 7 km | 00:41:00 | 05:51 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
stehno pri kluse ok | |||||
| Pá | 12.04. | běh | 1 | 2 km | 00:12:20 | 06:10 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
RS fitclub 2x1hod | ||||||
| Čt | 11.04. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | RS fitclub 40min + plávanie 3x1hod | ||||||||
| St | 10.04. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | RS fitclub 1h + plávanie 2km | ||||||||
| Út | 09.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 08.04. | volno | |||||||||||||||
| 15. týden | 17 km | 01:37:20 | 05:44 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.04. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | plavecké masters-kraul100m-1:27+400m-6:47 | |||||||
| So | 06.04. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | plavecké masters M-SR- kraul 50m-38,5+200m-3:08 | |||||||
| Pá | 05.04. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | RS fitclub 1hod | ||||||||
| Čt | 04.04. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | RS fitclub 1hod | ||||||||
| St | 03.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 02.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 01.04. | volno | |||||||||||||||
| 14. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 31.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 30.03. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | plávanie 1:30h | ||||||||
| Pá | 29.03. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | plávanie 1hod | ||||||||
| Čt | 28.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 27.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 25.03. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Magnetická rezonancia(mesiac bez behu) | ||||||||
| 13. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 24.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 23.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 22.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 20.03. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 7652
« První |
< Předchozí |
252 |
253 |
254 |
255 |
256 |
257 |
258 |
259 |
260 |
261 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | plavání | chůze | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 50,1 km | 0 m | 4,7 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 344,1 km | 0 m | 23,9 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 331,4 km | 0 m | 16,4 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 344,1 km | 0 m | 23,9 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 56685,9 km | 31285,6 km | 3298 km | 25 km (31250 kroků) | 21 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 3441,7 km |
| kolo | Orbitrek | 179 km |
| kolo | silnička | 26553,5 km |