tommiha
2633
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 23.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.10. |
|
1 | 6,6 km | 00:35:03 | 05:19 / km | volně | 151 | 174 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Revolution 2 | |||
| St | 21.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 20.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 19.10. |
|
1 | 11,5 km | 01:03:50 | 05:33 / km | tempo | 159 | 179 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Revolution 2 | 183 schodů na hráz Křetínky | ||
| 43. týden | 18,1 km | 01:38:53 | 05:28 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 17.10. | běh | 1 | 5 km | 00:26:24 | 05:17 / km | volně | 157 | 181 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Revolution 2 | k Vranové a zpět....kolem feldy ve škarpě | ||
| Pá | 16.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 14.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 13.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 12.10. | běh | 1 | 4,4 km | 00:30:18 | 06:53 / km | volně | 148 | 165 | kopce | asfalt |
|
|
Nike Revolution 2 | do Rozsíčky | ||
| běh | 2 | 4,4 km | 00:20:09 | 04:35 / km | tempo | 155 | 177 | kopce | asfalt |
|
|
Nike Revolution 2 | a zase zpět z Rosíčky. Už hodně velká zima, snad to neodnesu nemocí :-( | ||||
| 42. týden | 13,8 km | 01:16:51 | 05:34 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 10.10. |
|
1 | 19,1 km | 01:46:16 | 05:34 / km | volně | 158 | 173 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Revolution 2 | s Pepou po práci, spokojenej | ||
| Pá | 09.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.10. | běh | 1 | 6,1 km | 00:33:47 | 05:32 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Revolution EXT | Po praci a takhle se zmacet. | ||
| St | 07.10. | běh | 1 | 2,7 km | 00:18:11 | 06:44 / km | regenerační | 138 | 163 | kopce | smíšený |
|
|
Nike Revolution 2 | Barborka ve školce a já na kopečky | ||
| běh | 2 | 6,1 km | 00:36:59 | 06:04 / km | volně | 138 | 156 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Revolution EXT | |||||
| Út | 06.10. | běh | 1 | 6,1 km | 00:36:59 | 06:04 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Revolution EXT | po odpolední | ||
| Po | 05.10. | běh | 1 | 6,1 km | 00:38:59 | 06:23 / km | volně | 148 | 168 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Revolution EXT | po odpolední, zima, mlha a bolest břicha | ||
| 41. týden | 46,2 km | 04:31:11 | 05:52 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 03.10. | běh | 1 | 12,2 km | 01:07:14 | 05:31 / km | volně | 157 | 182 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Revolution 2 | od baráku k baráku.......do Letovic | ||
| Pá | 02.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 30.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 29.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 28.09. | volno | |||||||||||||||
| 40. týden | 12,2 km | 01:07:14 | 05:31 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 3991
« První |
< Předchozí |
119 |
120 |
121 |
122 |
123 |
124 |
125 |
126 |
127 |
128 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 158,1 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 512,8 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 563,9 km | 4,2 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 3079,5 km | 99,9 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 30008,9 km | 3979,7 km | 36,9 km (46063 kroků) | 5,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Giant Defy | 3256 km |
| kolo | Giant Propel Adv. | 24737,4 km |
| kolo | MTB | 196,5 km |
| kolo | silnička | 419,2 km |
| kolo | Scott Speedster S50 | 1009,4 km |
| obuv | ADIDAS DURAMO ELITE 2 M | 1090,8 km |
| obuv | Asics Gel venture 8AWL | 107,3 km |
| obuv | Asics windhawk 4 | 28 km |
| obuv | Crivit | 73,9 km |
| obuv | Nike Revolution 2 | 791,4 km |
| obuv | Nike Revolution EXT | 531 km |
| obuv | Nike ZOOM winflo 7 | 320,5 km |
| obuv | Revolution 4 | 24,3 km |