Petr Valkoun
2518
6 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 11.05. | běh | 1 | 10 km | 00:57:49 | 05:47 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 20. týden | 10 km | 00:57:49 | 05:47 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 09.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 08.05. | běh | 1 | 9 km | 00:51:49 | 05:45 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|||||
| Čt | 07.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 06.05. | běh | 1 | 7 km | 00:44:34 | 06:22 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 05.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 04.05. | běh | 1 | 11 km | 01:05:27 | 05:57 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 19. týden | 27 km | 02:41:50 | 06:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 02.05. | běh | 1 | 10 km | 01:00:07 | 06:01 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 01.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 30.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 29.04. | běh | 1 | 8 km | 00:54:51 | 06:51 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
80% max | |||
| Út | 28.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 27.04. | běh | 1 | 8,5 km | 00:53:14 | 06:16 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 18. týden | 26,5 km | 02:48:12 | 06:21 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 25.04. | běh | 1 | 5 km | 00:27:49 | 05:34 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
NIGHT RUN Hradec Kralove 25.4 2015 | |||
| Pá | 24.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 22.04. | běh | 1 | 6 km | 00:37:01 | 06:10 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|||||
| Út | 21.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 20.04. | běh | 1 | 8 km | 00:46:16 | 05:47 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 17. týden | 19 km | 01:51:06 | 05:51 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 18.04. | běh | 1 | 12 km | 01:16:53 | 06:24 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 17.04. | běh | 1 | 5 km | 00:29:36 | 05:55 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 16.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.04. | běh | 1 | 10 km | 00:59:21 | 05:56 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 14.04. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2194
« První |
< Předchozí |
60 |
61 |
62 |
63 |
64 |
65 |
66 |
67 |
68 |
69 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 8659,5 km | 2246,7 km | 58 km (72535 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 138 km |
| obuv | Asics 16 2017 | 12,2 km |
| obuv | Asics Glorifi 2018 | 12,2 km |
| obuv | Asics Glorify2018 | 866,1 km |
| obuv | krosové 2018 modré | 474,9 km |
| obuv | krosové boty | 675,3 km |
| obuv | nove Asics 16 | 1398,5 km |
| obuv | nové Asics 16 2017 | 1243,6 km |
| obuv | nové Asics 18 2018 | 1086,1 km |
| obuv | nove boty Asics | 18 km |
| obuv | staré boty | 10 km |
| obuv | závodní | 251,9 km |