milena.rolcikova
25085
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 24.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.12. | volno | |||||||||||||||
| 52. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 22.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 21.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 20.12. | běh | 1 | 10 km | 00:59:20 | 05:55 / km | volně | 155 | 175 | zvlněný | smíšený |
|
|
Saucony Ride ISO W | |||
| Čt | 19.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 18.12. | běh | 1 | 11 km | 01:04:49 | 05:53 / km | volně | 147 | 166 | rovina | asfalt |
|
|
Saucony Ride ISO W | 5°C | ||
| Út | 17.12. | běh | 1 | 10,1 km | 01:00:05 | 05:59 / km | volně | 142 | 169 | rovina | asfalt |
|
|
Saucony Ride ISO W | 2°C, 4 km s Ivoškem | ||
| Po | 16.12. | volno | |||||||||||||||
| 51. týden | 31,1 km | 03:04:14 | 05:55 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.12. | běh | 1 | 18 km | 01:47:26 | 05:58 / km | volně | 152 | 168 | rovina | asfalt |
|
|
Saucony Ride ISO W | 6°C | ||
| So | 14.12. | běh | 1 | 11,1 km | 01:08:37 | 06:12 / km | volně | 159 | 175 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics Gel-Venture 7 | 0°C, s Ivošem, v 5 cm mokrého sněhu, poprvé v nových Asics | ||
| Pá | 13.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.12. | běh | 1 | 11,2 km | 01:07:16 | 06:02 / km | volně | 147 | 166 | zvlněný | smíšený |
|
|
Saucony Ride ISO W | 1°C, s Ivošem | ||
| Út | 10.12. | běh | 1 | 7,1 km | 00:43:36 | 06:09 / km | regenerační | 140 | 156 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ravenna 10 | 0°C | ||
| Po | 09.12. | volno | |||||||||||||||
| 50. týden | 47,3 km | 04:46:55 | 06:04 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.12. | běh | 1 | 13,1 km | 01:20:37 | 06:09 / km | volně | 152 | 165 | zvlněný | smíšený |
|
|
Saucony Ride ISO W | 3°C, s Ivošem, část s matýskem a Ivoškem | ||
| So | 07.12. | běh | 1 | 15,3 km | 01:29:54 | 05:53 / km | volně | 155 | 173 | zvlněný | asfalt |
|
|
Saucony Ride ISO W | 4°C, s Ivošem, zima | ||
| Pá | 06.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 05.12. | běh | 1 | 11,1 km | 01:03:38 | 05:44 / km | volně | 156 | 171 | zvlněný | smíšený |
|
|
Saucony Ride ISO W | 3°C až -2°C | ||
| St | 04.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 03.12. | běh | 1 | 6,3 km | 00:43:15 | 06:51 / km | regenerační | 126 | 151 | rovina |
|
|
Saucony Ride ISO W | -1°C, s Ivoškem a Matýskem | |||
| Po | 02.12. | běh | 1 | 10 km | 00:58:33 | 05:50 / km | volně | 153 | 174 | zvlněný | smíšený |
|
|
Saucony Ride ISO W | -1°C | ||
| 49. týden | 55,8 km | 05:35:57 | 06:01 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.12. | běh | 1 | 13,8 km | 01:22:30 | 06:00 / km | volně | 156 | 173 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brooks Ravenna 10 | -1°C, s Ivošem bolest v zadku :-( | ||
| So | 30.11. | běh | 1 | 14,1 km | 01:27:48 | 06:13 / km | regenerační | 144 | 164 | rovina | asfalt |
|
|
Saucony Ride ISO W | 1°C, 7 km s celou rodinou, zbytek s Ivošem | ||
| Pá | 29.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.11. | běh | 1 | 10,2 km | 01:01:00 | 05:59 / km | volně | 145 | 160 | rovina | smíšený |
|
|
Saucony Ride ISO W | 6°C, s Ivošem | ||
| St | 27.11. | běh | 1 | 10 km | 00:56:57 | 05:40 / km | volně | 158 | 179 | zvlněný | asfalt |
|
|
Saucony Ride ISO W | 2°C | ||
Nalezené položky: 2605
« První |
< Předchozí |
57 |
58 |
59 |
60 |
61 |
62 |
63 |
64 |
65 |
66 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 23,1 km |
| Tento měsíc | 123,8 km |
| Minulý měsíc | 225,5 km |
| Tento rok | 1461,8 km |
| Celá historie | 15532,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Asics Gel-Venture 7 | 1007 km |
| obuv | Brooks Caldera 5 | 827,3 km |
| obuv | Brooks Ghost 10 Wide W | 919,4 km |
| obuv | Brooks Ghost 12 | 1641 km |
| obuv | Brooks Ghost 13 | 1544,5 km |
| obuv | Brooks Ghost 14 | 1721,4 km |
| obuv | Brooks Ghost 14 (10/2023) | 1538,3 km |
| obuv | Brooks Glycerin 16 W | 1061,7 km |
| obuv | Brooks Ravenna 10 | 602,5 km |
| obuv | Kiprun Kalengi Fast | 390,5 km |
| obuv | Kiprun Kalengi SD | 329,9 km |
| obuv | Mizuno Impetus 4 | 965,5 km |
| obuv | Mizuno Wave Rider 23 | 934,5 km |
| obuv | Mizuno Wave Sayonara | 545,4 km |
| obuv | Saucony Ride 10 | 378 km |
| obuv | Saucony Ride ISO W | 1005,1 km |