milena.rolcikova
25085
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 22.12. | běh | 1 | 7 km | 00:38:38 | 05:30 / km | tempo | 157 | 172 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno Wave Rider 23 | 8°C | ||
| Po | 21.12. | volno | |||||||||||||||
| 52. týden | 7 km | 00:38:38 | 05:30 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.12. | běh | 1 | 13 km | 01:18:28 | 06:01 / km | volně | 153 | 174 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brooks Ghost 12 | -5°C, s Ivošem | ||
| So | 19.12. | běh | 1 | 13,1 km | 01:21:45 | 06:15 / km | volně | 156 | 176 | kopce | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 12 | 1°C, s Ivošem, led a sníh | ||
| Pá | 18.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 17.12. | běh | 1 | 5,1 km | 00:28:03 | 05:29 / km | tempo | 155 | 172 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno Wave Rider 23 | -1°C | ||
| St | 16.12. | běh | 1 | 11,2 km | 01:06:33 | 05:56 / km | volně | 146 | 162 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 12 | 0°C | ||
| Út | 15.12. | běh | 1 | 14 km | 01:21:53 | 05:50 / km | volně | 153 | 168 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno Wave Rider 23 | 0°C, 30 min s Ivoškem | ||
| Po | 14.12. | volno | |||||||||||||||
| 51. týden | 56,5 km | 05:36:42 | 05:58 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.12. | běh | 1 | 10,2 km | 01:33:10 | 09:06 / km | volně | 159 | 180 | kopce | smíšený |
|
|
Brooks Ghost 12 | 3°C | ||
| So | 12.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 11.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.12. | běh | 1 | 10 km | 01:01:02 | 06:06 / km | volně | 138 | 155 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 12 | 0°C, s Ivošem | ||
| St | 09.12. | běh | 1 | 12,1 km | 01:10:39 | 05:50 / km | volně | 149 | 164 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno Wave Rider 23 | 0°C | ||
| Út | 08.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 07.12. | běh | 1 | 10,1 km | 00:59:28 | 05:53 / km | volně | 147 | 158 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno Wave Rider 23 | 2°C až -2°C | ||
| 50. týden | 42,5 km | 04:44:19 | 06:42 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.12. | běh | 1 | 11 km | 01:05:34 | 05:56 / km | volně | 157 | 174 | rovina | smíšený |
|
|
Brooks Ghost 12 | 10°C, s Ivošem, bez energie | ||
| So | 05.12. | běh | 1 | 12 km | 01:11:10 | 05:55 / km | volně | 152 | 169 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 12 | 4°C až 7°C, s Ivošem a 5 km s Matýskem | ||
| Pá | 04.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.12. | běh | 1 | 10 km | 00:59:24 | 05:55 / km | volně | 151 | 169 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 12 | |||
| St | 02.12. | běh | 1 | 10,1 km | 00:59:07 | 05:51 / km | volně | 149 | 167 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno Wave Rider 23 | -5°C , 4 km s Matýskem | ||
| Út | 01.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 30.11. | běh | 1 | 5,3 km | 00:35:04 | 06:35 / km | regenerační | 131 | 151 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno Wave Rider 23 | -4°C, s Matýskem | ||
| 49. týden | 48,5 km | 04:50:19 | 05:59 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.11. | běh | 1 | 14,4 km | 01:26:48 | 06:02 / km | volně | 150 | 169 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brooks Ghost 12 | -2°C, s Ivošem | ||
| So | 28.11. | běh | 1 | 9 km | 00:50:32 | 05:36 / km | úseky | 157 | 175 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 12 | -2°C, s Ivošem | ||
| Pá | 27.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.11. | běh | 1 | 10 km | 00:59:05 | 05:53 / km | volně | 148 | 164 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 12 | 3°C až -1°C, s Ivošem | ||
| St | 25.11. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2605
« První |
< Předchozí |
44 |
45 |
46 |
47 |
48 |
49 |
50 |
51 |
52 |
53 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 23,1 km |
| Tento měsíc | 123,8 km |
| Minulý měsíc | 225,5 km |
| Tento rok | 1461,8 km |
| Celá historie | 15532,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Asics Gel-Venture 7 | 1007 km |
| obuv | Brooks Caldera 5 | 827,3 km |
| obuv | Brooks Ghost 10 Wide W | 919,4 km |
| obuv | Brooks Ghost 12 | 1641 km |
| obuv | Brooks Ghost 13 | 1544,5 km |
| obuv | Brooks Ghost 14 | 1721,4 km |
| obuv | Brooks Ghost 14 (10/2023) | 1538,3 km |
| obuv | Brooks Glycerin 16 W | 1061,7 km |
| obuv | Brooks Ravenna 10 | 602,5 km |
| obuv | Kiprun Kalengi Fast | 390,5 km |
| obuv | Kiprun Kalengi SD | 329,9 km |
| obuv | Mizuno Impetus 4 | 965,5 km |
| obuv | Mizuno Wave Rider 23 | 934,5 km |
| obuv | Mizuno Wave Sayonara | 545,4 km |
| obuv | Saucony Ride 10 | 378 km |
| obuv | Saucony Ride ISO W | 1005,1 km |