milena.rolcikova
25085
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 16.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 15.03. | volno | |||||||||||||||
| 11. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 14.03. | běh | 1 | 10,3 km | 01:07:04 | 06:31 / km | regenerační | 148 | 162 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno Wave Rider 23 | 2°C | ||
| So | 13.03. | běh | 1 | 21,3 km | 02:10:57 | 06:09 / km | volně | 159 | 172 | zvlněný | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 12 | 4°C až 8°C, první letošní půlka | ||
| Pá | 12.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.03. | běh | 1 | 7,1 km | 00:46:01 | 06:31 / km | regenerační | 142 | 159 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno Wave Rider 23 | 5°C až 8°C | ||
| St | 10.03. | běh | 1 | 12,2 km | 01:12:50 | 05:59 / km | volně | 154 | 166 | rovina | asfalt |
|
|
Asics Gel-Venture 7 | 1°C, 6 km s Ivošem, s hrudním pásem :-) | ||
| Út | 09.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 08.03. | volno | |||||||||||||||
| 10. týden | 50,8 km | 05:16:52 | 06:14 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.03. | běh | 1 | 12,2 km | 01:12:53 | 05:59 / km | volně | 157 | 171 | rovina | smíšený |
|
|
Brooks Ghost 12 | 2°C až 4°C, s Ivošem, bez hrudního pásu | ||
| So | 06.03. | běh | 1 | 12 km | 01:11:24 | 05:56 / km | volně | 159 | 173 | zvlněný | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 12 | -2°C až 1°C, s Ivošem | ||
| Pá | 05.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.03. | běh | 1 | 11 km | 01:08:19 | 06:12 / km | volně | 155 | 185 | kopce | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 12 | 6°C, bez hrudního pásu | ||
| St | 03.03. | běh | 1 | 11,1 km | 01:07:04 | 06:02 / km | volně | 151 | 172 | rovina | smíšený |
|
|
Mizuno Wave Rider 23 | 6°C, s Ivošem | ||
| Út | 02.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 01.03. | běh | 1 | 11,3 km | 01:06:27 | 05:54 / km | volně | 150 | 168 | zvlněný | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 12 | 4°C, bez hrudního pásu | ||
| 09. týden | 57,6 km | 05:46:07 | 06:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.02. | běh | 1 | 12,1 km | 01:11:43 | 05:56 / km | volně | 155 | 177 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 12 | 3°C, s Ivošem, bez hrudního pásu | ||
| So | 27.02. | běh | 1 | 14 km | 01:23:31 | 05:58 / km | volně | 156 | 176 | zvlněný | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 12 | 3°C, s Ivošem, bez hrudního pásu | ||
| Pá | 26.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 24.02. | běh | 1 | 10,1 km | 01:04:28 | 06:21 / km | regenerační | 140 | 152 | rovina | asfalt |
|
Mizuno Wave Rider 23 | 16°C až 12°C, bez hrudního pásu, snaha o regenerační běh | |||
| Út | 23.02. | běh | 1 | 10,3 km | 00:59:57 | 05:48 / km | úseky | 151 | 170 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 12 | 17°C až 13°C | ||
| Po | 22.02. | běh | 1 | 12 km | 01:09:07 | 05:45 / km | volně | 155 | 179 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 12 | 15°C až 9°C, bez hrudního pásu | ||
| 08. týden | 58,6 km | 05:48:46 | 05:57 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.02. | běh | 1 | 10,3 km | 01:05:01 | 06:20 / km | volně | 163 | 183 | kopce | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 12 | 3°C, bez hrudního pásu | ||
| So | 20.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 19.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.02. | běh | 1 | 15 km | 01:28:20 | 05:53 / km | volně | 158 | 178 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 12 | 10°C, s Ivošem, bez hrudního pásu | ||
| St | 17.02. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2605
« První |
< Předchozí |
41 |
42 |
43 |
44 |
45 |
46 |
47 |
48 |
49 |
50 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 23,1 km |
| Tento měsíc | 123,8 km |
| Minulý měsíc | 225,5 km |
| Tento rok | 1461,8 km |
| Celá historie | 15532,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Asics Gel-Venture 7 | 1007 km |
| obuv | Brooks Caldera 5 | 827,3 km |
| obuv | Brooks Ghost 10 Wide W | 919,4 km |
| obuv | Brooks Ghost 12 | 1641 km |
| obuv | Brooks Ghost 13 | 1544,5 km |
| obuv | Brooks Ghost 14 | 1721,4 km |
| obuv | Brooks Ghost 14 (10/2023) | 1538,3 km |
| obuv | Brooks Glycerin 16 W | 1061,7 km |
| obuv | Brooks Ravenna 10 | 602,5 km |
| obuv | Kiprun Kalengi Fast | 390,5 km |
| obuv | Kiprun Kalengi SD | 329,9 km |
| obuv | Mizuno Impetus 4 | 965,5 km |
| obuv | Mizuno Wave Rider 23 | 934,5 km |
| obuv | Mizuno Wave Sayonara | 545,4 km |
| obuv | Saucony Ride 10 | 378 km |
| obuv | Saucony Ride ISO W | 1005,1 km |