![avatar](https://farm1.staticflickr.com/979/27360648877_85bfeb0010_o.jpg)
milena.rolcikova
25085
2 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
obuv | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Út | 08.06. | běh | 1 | 7,5 km | 00:52:39 | 07:01 / km | úseky | 151 | 179 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Brooks Ravenna 10 | úseky v tempu 5:20, kvůli horku a nastydnutí jen 3x, pulsy vysoké, v pauzách neklesají | ||
Po | 07.06. | běh | 1 | 6,6 km | 00:49:33 | 07:34 / km | úseky | 139 | 149 | rovina | smíšený |
![]() |
![]() |
Brooks Ghost 13 | v zóně 2 a 3 | ||
23. týden | 14,1 km | 01:42:12 | 07:16 / km | ||||||||||||||
Ne | 06.06. | běh | 1 | 15,1 km | 01:36:30 | 06:24 / km | tempo | 155 | 167 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Brooks Ghost 13 | |||
So | 05.06. | volno | |||||||||||||||
Pá | 04.06. | běh | 1 | 8,1 km | 01:05:39 | 08:08 / km | regenerační | 122 | 136 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Brooks Ghost 12 | 24°C | ||
Čt | 03.06. | běh | 1 | 10,1 km | 01:20:48 | 07:59 / km | regenerační | 121 | 138 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Brooks Ghost 13 | 20°C | ||
St | 02.06. | běh | 1 | 8,2 km | 00:57:23 | 07:02 / km | volně | 141 | 156 | rovina | asfalt |
![]() |
Brooks Ghost 13 | 19°C, v zóně 3 | |||
Út | 01.06. | běh | 1 | 10,2 km | 01:19:20 | 07:48 / km | volně | 129 | 148 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Brooks Ghost 13 | 16°C, v zónách 2 a 3 | ||
Po | 31.05. | volno | |||||||||||||||
22. týden | 51,6 km | 06:19:40 | 07:21 / km | ||||||||||||||
Ne | 30.05. | běh | 1 | 20,1 km | 02:14:54 | 06:42 / km | tempo | 148 | 164 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Brooks Ghost 13 | 9°C, v tempu 6:40 až 6:50 | ||
So | 29.05. | běh | 1 | 8 km | 01:09:50 | 08:44 / km | regenerační | 123 | 133 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Brooks Ghost 12 | 10°C, v zóně 2 | ||
Pá | 28.05. | volno | |||||||||||||||
Čt | 27.05. | běh | 1 | 10,1 km | 01:19:36 | 07:52 / km | regenerační | 121 | 131 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Brooks Ghost 13 | 11°C, v zóně 2 | ||
St | 26.05. | běh | 1 | 7,1 km | 00:57:12 | 08:04 / km | fartlek | 140 | 170 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Brooks Ravenna 10 | 11°C, úseky 100 m v zóně 4, pak do zóny 2 | ||
Út | 25.05. | běh | 1 | 6,6 km | 00:49:27 | 07:30 / km | úseky | 130 | 147 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Mizuno Wave Rider 23 | 8°C, v zónách 2 a 3 | ||
Po | 24.05. | volno | |||||||||||||||
21. týden | 51,9 km | 06:30:59 | 07:32 / km | ||||||||||||||
Ne | 23.05. | běh | 1 | 19,2 km | 02:39:42 | 08:19 / km | volně | 123 | 135 | rovina | asfalt |
![]() |
Brooks Ghost 13 | 7°C, v zóně 2 | |||
So | 22.05. | běh | 1 | 3 km | 00:29:11 | 09:38 / km | regenerační | 106 | 123 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Brooks Ghost 12 | 8°C, s Ivoškem | ||
Pá | 21.05. | běh | 1 | 8,1 km | 01:04:07 | 07:54 / km | regenerační | 122 | 130 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Brooks Ghost 12 | 10°C | ||
Čt | 20.05. | běh | 1 | 5 km | 00:40:46 | 08:06 / km | regenerační | 122 | 132 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Brooks Ghost 13 | 9°C, v nových botách, 48 hod. po očkování | ||
St | 19.05. | volno | |||||||||||||||
Út | 18.05. | volno | |||||||||||||||
Po | 17.05. | běh | 1 | 5 km | 00:38:31 | 07:42 / km | regenerační | 122 | 130 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Brooks Ghost 12 | 7°C | ||
20. týden | 40,4 km | 05:32:17 | 08:14 / km | ||||||||||||||
Ne | 16.05. | běh | 1 | 8 km | 00:45:58 | 05:45 / km | tempo | 169 | 183 | rovina | asfalt |
![]() |
Brooks Ghost 12 | v tempu 5:50 | |||
So | 15.05. | běh | 1 | 5,2 km | 00:42:42 | 08:16 / km | regenerační | 118 | 129 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Brooks Ghost 12 | 7°C, s oběma klukama 3 km | ||
Pá | 14.05. | volno | |||||||||||||||
Čt | 13.05. | běh | 1 | 6 km | 00:47:32 | 07:55 / km | regenerační | 122 | 130 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Mizuno Wave Rider 23 | 7°C, silný déšť | ||
St | 12.05. | běh | 1 | 5,4 km | 00:46:29 | 08:34 / km | úseky | 129 | 172 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Brooks Ghost 12 | 9°C, 5x 300 m v tempu 4:45 do kopce |
Nalezené položky: 2633
« První |
< Předchozí |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
45 |
46 |
47 |
48 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | |
---|---|
Dnes | 0 m |
Tento týden | 25,1 km |
Tento měsíc | 108,7 km |
Minulý měsíc | 247,9 km |
Tento rok | 1694,7 km |
Celá historie | 15765,6 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
obuv | Asics Gel-Venture 7 | 1007 km |
obuv | Brooks Caldera 5 | 878,6 km |
obuv | Brooks Ghost 10 Wide W | 919,4 km |
obuv | Brooks Ghost 12 | 1641 km |
obuv | Brooks Ghost 13 | 1544,5 km |
obuv | Brooks Ghost 14 | 1721,4 km |
obuv | Brooks Ghost 14 (10/2023) | 1719,8 km |
obuv | Brooks Glycerin 16 W | 1061,7 km |
obuv | Brooks Ravenna 10 | 602,5 km |
obuv | Kiprun Kalengi Fast | 390,5 km |
obuv | Kiprun Kalengi SD | 329,9 km |
obuv | Mizuno Impetus 4 | 965,5 km |
obuv | Mizuno Wave Rider 23 | 934,5 km |
obuv | Mizuno Wave Sayonara | 545,4 km |
obuv | Saucony Ride 10 | 378 km |
obuv | Saucony Ride ISO W | 1005,1 km |