milena.rolcikova
25085
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 21.11. | běh | 1 | 10,1 km | 00:58:12 | 05:45 / km | volně | 153 | 167 | zvlněný | asfalt |
|
|
Kiprun Kalengi SD | s Ivošem volně | ||
| Po | 20.11. | volno | |||||||||||||||
| 47. týden | 10,1 km | 00:58:12 | 05:45 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 18.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 17.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.11. | běh | 1 | 9,1 km | 00:52:20 | 05:45 / km | volně | 143 | 158 | rovina | smíšený |
|
|
Mizuno Impetus 4 | s Ivošem volně | ||
| St | 15.11. | běh | 1 | 10,6 km | 00:59:16 | 05:35 / km | tempo | 157 | 170 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno Impetus 4 | sama | ||
| Út | 14.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 13.11. | volno | |||||||||||||||
| 46. týden | 19,7 km | 01:51:36 | 05:40 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.11. | běh | 1 | 6,8 km | 00:44:05 | 06:29 / km | regenerační | 139 | 155 | rovina | asfalt |
|
|
Kiprun Kalengi SD | s vodičem Ivošem, regenerační | ||
| So | 11.11. | běh | 1 | 11 km | 01:04:13 | 05:50 / km | tempo | 155 | 171 | zvlněný | asfalt |
|
|
Kiprun Kalengi SD | s vodičem Ivošem v tempu pod 6:00 | ||
| Pá | 10.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 08.11. | běh | 1 | 8,1 km | 00:47:41 | 05:53 / km | tempo | 153 | 172 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno Impetus 4 | s vodičem ivošem, navyšování tempa do 7. km | ||
| Út | 07.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 06.11. | běh | 1 | 10,2 km | 01:00:08 | 05:54 / km | tempo | 149 | 165 | rovina | asfalt |
|
|
Kiprun Kalengi SD | s vodičem Ivošem na tempo 6:00, nejrychlejší km 5:28 | ||
| 45. týden | 36,1 km | 03:36:07 | 05:59 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 04.11. | běh | 1 | 11,1 km | 01:06:51 | 06:01 / km | tempo | 154 | 166 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno Impetus 4 | s vodičem Ivošem na 6:10 | ||
| Pá | 03.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.11. | běh | 1 | 10,5 km | 01:03:36 | 06:03 / km | tempo | 149 | 167 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno Impetus 4 | s vodičem Ivošem v tempu 6:10 | ||
| St | 01.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 31.10. | běh | 1 | 11,1 km | 01:07:10 | 06:04 / km | tempo | 156 | 169 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno Impetus 4 | v tempu 6:10, Ivoš jako vodič | ||
| Po | 30.10. | volno | |||||||||||||||
| 44. týden | 32,7 km | 03:17:37 | 06:03 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 28.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 27.10. | běh | 1 | 7 km | 00:49:06 | 07:01 / km | volně | 155 | 169 | rovina | asfalt |
|
|
Kiprun Kalengi SD | |||
| Čt | 26.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.10. | běh | 1 | 7,1 km | 00:50:00 | 07:04 / km | 150 | 164 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno Impetus 4 | ||||
Nalezené položky: 2746
« První |
< Předchozí |
90 |
91 |
92 |
93 |
94 |
95 |
96 |
97 |
98 |
99 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 25,1 km |
| Tento měsíc | 25,1 km |
| Minulý měsíc | 194,1 km |
| Tento rok | 2416,4 km |
| Celá historie | 16487,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Asics Gel-Venture 7 | 1007 km |
| obuv | Brooks Caldera 5 | 940,1 km |
| obuv | Brooks Ghost 10 Wide W | 919,4 km |
| obuv | Brooks Ghost 12 | 1641 km |
| obuv | Brooks Ghost 13 | 1544,5 km |
| obuv | Brooks Ghost 14 | 1721,4 km |
| obuv | Brooks Ghost 14 (10/2023) | 1741,9 km |
| obuv | Brooks Ghost 15 | 638,1 km |
| obuv | Brooks Glycerin 16 W | 1061,7 km |
| obuv | Brooks Ravenna 10 | 602,5 km |
| obuv | Kiprun Kalengi Fast | 390,5 km |
| obuv | Kiprun Kalengi SD | 329,9 km |
| obuv | Mizuno Impetus 4 | 965,5 km |
| obuv | Mizuno Wave Rider 23 | 934,5 km |
| obuv | Mizuno Wave Sayonara | 545,4 km |
| obuv | Saucony Ride 10 | 378 km |
| obuv | Saucony Ride ISO W | 1005,1 km |