milena.rolcikova
25085
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 19.11. | běh | 1 | 5,1 km | 00:32:21 | 06:18 / km | volně | 135 | 154 | rovina | asfalt |
|
|
Asics Gel-Venture 7 | |||
| Pá | 18.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 17.11. | běh | 1 | 10 km | 00:58:13 | 05:49 / km | tempo | 156 | 177 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno Wave Rider 23 | v tempu pod 6:00 | ||
| St | 16.11. | běh | 1 | 11 km | 01:12:35 | 06:35 / km | regenerační | 134 | 150 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno Wave Rider 23 | v zóně 2 a 3 | ||
| Út | 15.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 14.11. | běh | 1 | 17,3 km | 01:51:20 | 06:26 / km | volně | 154 | 172 | kopce | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 14 | 345 m převýšení, teplota 8°C až 12°C | ||
| 46. týden | 43,5 km | 04:34:29 | 06:19 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.11. | běh | 1 | 10,1 km | 01:11:38 | 07:07 / km | regenerační | 124 | 136 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno Wave Rider 23 | 3°C až 10°C, v zóně 2 | ||
| So | 12.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 11.11. | běh | 1 | 11,4 km | 01:10:33 | 06:11 / km | volně | 149 | 172 | zvlněný | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 14 | |||
| Čt | 10.11. | běh | 1 | 9 km | 01:02:35 | 06:57 / km | úseky | 134 | 157 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno Wave Rider 23 | rychlé úseky | ||
| St | 09.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.11. | běh | 1 | 16 km | 01:43:21 | 06:27 / km | volně | 146 | 162 | rovina | smíšený |
|
|
Brooks Ghost 14 | 1°C až 5°C, v zóně 3 a 4 | ||
| Po | 07.11. | běh | 1 | 9 km | 01:07:56 | 07:31 / km | regenerační | 120 | 141 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 14 | |||
| 45. týden | 55,5 km | 06:16:03 | 06:46 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.11. | běh | 1 | 22 km | 02:26:54 | 06:40 / km | volně | 152 | 180 | kopce | smíšený |
|
|
Brooks Ghost 14 | |||
| So | 05.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 04.11. | běh | 1 | 10 km | 00:58:31 | 05:51 / km | tempo | 161 | 181 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno Wave Rider 23 | v dešti a rychlém tempu | ||
| Čt | 03.11. | běh | 1 | 10,4 km | 01:12:29 | 06:57 / km | volně | 132 | 151 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 14 | v zóně 2 a 3 | ||
| St | 02.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 01.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 31.10. | běh | 1 | 16,2 km | 01:42:34 | 06:20 / km | volně | 147 | 170 | zvlněný | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 14 | 6°C až 19°C | ||
| 44. týden | 58,7 km | 06:20:28 | 06:29 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.10. | běh | 1 | 6,1 km | 00:44:11 | 07:15 / km | regenerační | 120 | 138 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno Wave Rider 23 | v zóně 2 | ||
| So | 29.10. | běh | 1 | 5 km | 00:39:09 | 07:48 / km | regenerační | 125 | 142 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 14 | v zóně 2, na lačno před 7. ráno | ||
| Pá | 28.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 27.10. | běh | 1 | 17 km | 01:57:19 | 06:53 / km | volně | 151 | 176 | kopce | smíšený |
|
|
Brooks Ghost 14 | na vrchol Větrný, převýšení 391 m | ||
| St | 26.10. | běh | 1 | 9,1 km | 01:00:44 | 06:42 / km | úseky | 144 | 183 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 14 | úseky po 3 minutách | ||
| Út | 25.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 24.10. | běh | 1 | 5,1 km | 00:39:12 | 07:39 / km | regenerační | 122 | 135 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno Wave Rider 23 | |||
| 43. týden | 42,3 km | 05:00:35 | 07:06 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.10. | běh | 1 | 5 km | 00:37:21 | 07:27 / km | regenerační | 127 | 136 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno Wave Rider 23 | 5°C, na lačno | ||
Nalezené položky: 2605
« První |
< Předchozí |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 23,1 km |
| Tento měsíc | 123,8 km |
| Minulý měsíc | 225,5 km |
| Tento rok | 1461,8 km |
| Celá historie | 15532,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Asics Gel-Venture 7 | 1007 km |
| obuv | Brooks Caldera 5 | 827,3 km |
| obuv | Brooks Ghost 10 Wide W | 919,4 km |
| obuv | Brooks Ghost 12 | 1641 km |
| obuv | Brooks Ghost 13 | 1544,5 km |
| obuv | Brooks Ghost 14 | 1721,4 km |
| obuv | Brooks Ghost 14 (10/2023) | 1538,3 km |
| obuv | Brooks Glycerin 16 W | 1061,7 km |
| obuv | Brooks Ravenna 10 | 602,5 km |
| obuv | Kiprun Kalengi Fast | 390,5 km |
| obuv | Kiprun Kalengi SD | 329,9 km |
| obuv | Mizuno Impetus 4 | 965,5 km |
| obuv | Mizuno Wave Rider 23 | 934,5 km |
| obuv | Mizuno Wave Sayonara | 545,4 km |
| obuv | Saucony Ride 10 | 378 km |
| obuv | Saucony Ride ISO W | 1005,1 km |