milena.rolcikova
25085
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 14.01. | běh | 1 | 5,2 km | 00:39:29 | 07:34 / km | regenerační | 114 | 132 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 14 | 3°C, 4 km s Ivoškem | ||
| Pá | 13.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.01. | běh | 1 | 13,1 km | 01:24:03 | 06:26 / km | volně | 146 | 171 | zvlněný | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 14 | 3°C | ||
| St | 11.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 10.01. | běh | 1 | 23 km | 02:26:09 | 06:21 / km | volně | 143 | 164 | zvlněný | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 14 | 2°C | ||
| Po | 09.01. | běh | 1 | 11,4 km | 01:14:30 | 06:33 / km | volně | 148 | 173 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics Gel-Venture 7 | 2°C | ||
| 02. týden | 52,7 km | 05:44:11 | 06:32 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.01. | běh | 1 | 12 km | 01:15:51 | 06:18 / km | volně | 146 | 163 | rovina | smíšený |
|
|
Asics Gel-Venture 7 | 0°C | ||
| So | 07.01. | běh | 1 | 7 km | 00:50:30 | 07:10 / km | regenerační | 122 | 134 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno Wave Rider 23 | v zóně 2 | ||
| Pá | 06.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 05.01. | běh | 1 | 12 km | 01:19:24 | 06:36 / km | volně | 149 | 180 | zvlněný | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 14 | větrno | ||
| St | 04.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 03.01. | běh | 1 | 10,2 km | 01:13:04 | 07:10 / km | regenerační | 122 | 135 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 14 | |||
| Po | 02.01. | běh | 1 | 14,1 km | 01:26:30 | 06:09 / km | volně | 144 | 161 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brooks Ghost 14 | |||
| 01. týden | 55,3 km | 06:05:19 | 06:36 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 31.12. | běh | 1 | 5,2 km | 00:37:55 | 07:16 / km | regenerační | 134 | 146 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 14 | |||
| Pá | 30.12. | běh | 1 | 21,2 km | 02:16:16 | 06:25 / km | volně | 141 | 160 | zvlněný | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 14 | 4°C | ||
| Čt | 29.12. | běh | 1 | 11 km | 01:09:24 | 06:19 / km | úseky | 144 | 169 | rovina | asfalt |
|
Brooks Ghost 14 | úseky v tempu 5:25 | |||
| St | 28.12. | běh | 1 | 5,1 km | 00:36:06 | 07:09 / km | regenerační | 121 | 133 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 14 | |||
| Út | 27.12. | běh | 1 | 10,3 km | 01:03:16 | 06:10 / km | volně | 149 | 164 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 14 | na lačno | ||
| Po | 26.12. | volno | |||||||||||||||
| 52. týden | 52,8 km | 05:42:57 | 06:30 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.12. | běh | 1 | 5 km | 00:31:07 | 06:12 / km | volně | 145 | 162 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno Wave Rider 23 | na lačno | ||
| So | 24.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 23.12. | běh | 1 | 16,1 km | 01:37:26 | 06:04 / km | volně | 151 | 170 | zvlněný | asfalt |
|
|
Mizuno Wave Rider 23 | 7°C | ||
| Čt | 22.12. | běh | 1 | 10 km | 01:11:32 | 07:09 / km | regenerační | 134 | 160 | rovina | asfalt |
|
|
Asics Gel-Venture 7 | 5°C, pomalu | ||
| St | 21.12. | běh | 1 | 12 km | 01:16:51 | 06:23 / km | volně | 149 | 168 | rovina | asfalt |
|
|
Asics Gel-Venture 7 | 2°C, na kluzkém sněhu | ||
| Út | 20.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 19.12. | běh | 1 | 10 km | 01:10:23 | 07:01 / km | regenerační | 133 | 155 | rovina | asfalt |
|
|
Asics Gel-Venture 7 | -5°C, po sněhu | ||
| 51. týden | 53,1 km | 05:47:19 | 06:32 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.12. | běh | 1 | 12,1 km | 01:15:18 | 06:14 / km | volně | 140 | 161 | rovina | asfalt |
|
|
Asics Gel-Venture 7 | -18°C až -12°C, na sněhu | ||
Nalezené položky: 2605
« První |
< Předchozí |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 23,1 km |
| Tento měsíc | 123,8 km |
| Minulý měsíc | 225,5 km |
| Tento rok | 1461,8 km |
| Celá historie | 15532,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Asics Gel-Venture 7 | 1007 km |
| obuv | Brooks Caldera 5 | 827,3 km |
| obuv | Brooks Ghost 10 Wide W | 919,4 km |
| obuv | Brooks Ghost 12 | 1641 km |
| obuv | Brooks Ghost 13 | 1544,5 km |
| obuv | Brooks Ghost 14 | 1721,4 km |
| obuv | Brooks Ghost 14 (10/2023) | 1538,3 km |
| obuv | Brooks Glycerin 16 W | 1061,7 km |
| obuv | Brooks Ravenna 10 | 602,5 km |
| obuv | Kiprun Kalengi Fast | 390,5 km |
| obuv | Kiprun Kalengi SD | 329,9 km |
| obuv | Mizuno Impetus 4 | 965,5 km |
| obuv | Mizuno Wave Rider 23 | 934,5 km |
| obuv | Mizuno Wave Sayonara | 545,4 km |
| obuv | Saucony Ride 10 | 378 km |
| obuv | Saucony Ride ISO W | 1005,1 km |