milena.rolcikova
25085
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 24.09. | běh | 1 | 8 km | 00:56:46 | 07:05 / km | regenerační | 128 | 151 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno Wave Rider 23 | |||
| Pá | 23.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.09. | běh | 1 | 8 km | 01:00:37 | 07:34 / km | regenerační | 125 | 134 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 14 | v zóně 2 a 3 | ||
| St | 21.09. | běh | 1 | 10 km | 01:16:22 | 07:38 / km | úseky | 140 | 173 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 14 | úseky do kopce | ||
| Út | 20.09. | běh | 1 | 10,1 km | 01:11:44 | 07:08 / km | regenerační | 122 | 135 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 13 | |||
| Po | 19.09. | běh | 1 | 17,1 km | 01:51:44 | 06:33 / km | volně | 149 | 167 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 13 | 9°C, v zóně 3 a 4 | ||
| 38. týden | 53,2 km | 06:17:13 | 07:06 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 17.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 16.09. | běh | 1 | 10,1 km | 01:11:37 | 07:08 / km | regenerační | 125 | 145 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 13 | v zóně 2 a 3 | ||
| Čt | 15.09. | běh | 1 | 13 km | 01:22:45 | 06:21 / km | volně | 149 | 176 | zvlněný | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 13 | 15°C | ||
| St | 14.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 13.09. | běh | 1 | 12,5 km | 01:29:12 | 07:10 / km | regenerační | 131 | 150 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 14 | |||
| Po | 12.09. | běh | 1 | 12,5 km | 01:24:47 | 06:48 / km | volně | 150 | 175 | kopce | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 14 | 11°C, | ||
| 37. týden | 48 km | 05:28:21 | 06:50 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 10.09. | běh | 1 | 8,2 km | 01:03:37 | 07:48 / km | regenerační | 127 | 140 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 13 | podvečerní pohodovka v zóně 2 a 3 | ||
| Pá | 09.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.09. | běh | 1 | 12,1 km | 01:18:04 | 06:26 / km | volně | 148 | 169 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brooks Ghost 14 | 15°C, v zóně 3 a 4 | ||
| St | 07.09. | běh | 1 | 10 km | 01:01:33 | 06:08 / km | tempo | 156 | 175 | zvlněný | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 13 | |||
| Út | 06.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 05.09. | běh | 1 | 8 km | 00:58:20 | 07:15 / km | regenerační | 126 | 158 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 13 | |||
| 36. týden | 38,4 km | 04:21:34 | 06:49 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 03.09. | běh | 1 | 10,1 km | 01:00:06 | 05:56 / km | závod | 168 | 184 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 14 | Birell závod, den po nemoci | ||
| běh | 2 | 1,3 km | 00:09:30 | 07:32 / km | regenerační | 124 | 135 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 14 | |||||
| Pá | 02.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 31.08. | běh | 1 | 8,3 km | 01:01:22 | 07:23 / km | regenerační | 123 | 133 | rovina | asfalt |
|
Brooks Ghost 14 | 15°C v zóně 2 | |||
| Út | 30.08. | běh | 1 | 10,2 km | 01:05:18 | 06:25 / km | úseky | 148 | 177 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 14 | kilometrové úseky kolem 5:30 | ||
| Po | 29.08. | běh | 1 | 4,2 km | 00:29:57 | 07:09 / km | regenerační | 130 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brooks Ghost 13 | s Ivoškem | ||
| 35. týden | 34,1 km | 03:46:13 | 06:38 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 2605
« První |
< Předchozí |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 23,1 km |
| Tento měsíc | 123,8 km |
| Minulý měsíc | 225,5 km |
| Tento rok | 1461,8 km |
| Celá historie | 15532,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Asics Gel-Venture 7 | 1007 km |
| obuv | Brooks Caldera 5 | 827,3 km |
| obuv | Brooks Ghost 10 Wide W | 919,4 km |
| obuv | Brooks Ghost 12 | 1641 km |
| obuv | Brooks Ghost 13 | 1544,5 km |
| obuv | Brooks Ghost 14 | 1721,4 km |
| obuv | Brooks Ghost 14 (10/2023) | 1538,3 km |
| obuv | Brooks Glycerin 16 W | 1061,7 km |
| obuv | Brooks Ravenna 10 | 602,5 km |
| obuv | Kiprun Kalengi Fast | 390,5 km |
| obuv | Kiprun Kalengi SD | 329,9 km |
| obuv | Mizuno Impetus 4 | 965,5 km |
| obuv | Mizuno Wave Rider 23 | 934,5 km |
| obuv | Mizuno Wave Sayonara | 545,4 km |
| obuv | Saucony Ride 10 | 378 km |
| obuv | Saucony Ride ISO W | 1005,1 km |