milena.rolcikova
25085
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 22.10. | běh | 1 | 13 km | 01:25:40 | 06:35 / km | volně | 143 | 173 | zvlněný | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 14 | |||
| Pá | 21.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 20.10. | běh | 1 | 10 km | 01:04:00 | 06:23 / km | úseky | 147 | 166 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 14 | 0°C až 6°C, s Ivošem, úseky po 1 km nad 7:00 a pod 5:30 | ||
| St | 19.10. | běh | 1 | 16 km | 01:50:19 | 06:53 / km | volně | 155 | 177 | kopce | smíšený |
|
|
Brooks Ghost 14 | s Jiřkou | ||
| Út | 18.10. | běh | 1 | 5,1 km | 00:38:12 | 07:29 / km | regenerační | 117 | 130 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 14 | 15°C, v zóně 2 | ||
| Po | 17.10. | volno | |||||||||||||||
| 42. týden | 44,1 km | 04:58:11 | 06:45 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.10. | běh | 1 | 13,2 km | 01:21:50 | 06:13 / km | tempo | 160 | 181 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brooks Ghost 14 | |||
| So | 15.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 14.10. | běh | 1 | 5 km | 00:36:15 | 07:15 / km | regenerační | 122 | 135 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 14 | v zóně 2 | ||
| Čt | 13.10. | běh | 1 | 13,2 km | 01:32:12 | 07:00 / km | regenerační | 144 | 161 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 14 | vysoké pulsy při pomalém běhu :-( | ||
| St | 12.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 11.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 10.10. | volno | |||||||||||||||
| 41. týden | 31,3 km | 03:30:17 | 06:43 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.10. | běh | 1 | 10,1 km | 01:00:17 | 05:58 / km | tempo | 152 | 174 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 14 | 8°C až 5°C | ||
| So | 08.10. | běh | 1 | 5 km | 00:36:58 | 07:21 / km | regenerační | 122 | 139 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 14 | 11°C, předčasně ukončeno... střevní obtíže | ||
| Pá | 07.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 06.10. | běh | 1 | 15 km | 01:39:16 | 06:36 / km | volně | 156 | 179 | kopce | smíšený |
|
|
Brooks Ghost 14 | teplo až 18 °C | ||
| St | 05.10. | běh | 1 | 10,1 km | 01:12:58 | 07:13 / km | regenerační | 125 | 137 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 14 | 8°C až 15°C, v zóně 2 | ||
| Út | 04.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 03.10. | běh | 1 | 12,1 km | 01:16:26 | 06:19 / km | volně | 147 | 176 | zvlněný | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 14 | |||
| 40. týden | 52,4 km | 05:45:55 | 06:36 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.10. | běh | 1 | 10,2 km | 01:08:32 | 06:43 / km | volně | 138 | 174 |
|
|
Brooks Ghost 13 | |||||
| So | 01.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 30.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 29.09. | běh | 1 | 17 km | 01:50:43 | 06:31 / km | volně | 148 | 168 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brooks Ghost 14 | |||
| St | 28.09. | běh | 1 | 10,1 km | 01:02:27 | 06:10 / km | tempo | 151 | 168 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 13 | 7°C, s Ivošem, v tempu 6:10, v zóně 4 | ||
| Út | 27.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 26.09. | volno | |||||||||||||||
| 39. týden | 37,3 km | 04:01:42 | 06:28 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.09. | běh | 1 | 30,3 km | 03:24:46 | 06:46 / km | volně | 150 | 171 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brooks Ghost 14 | rekordně dlouhý běh | ||
Nalezené položky: 2605
« První |
< Předchozí |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 23,1 km |
| Tento měsíc | 123,8 km |
| Minulý měsíc | 225,5 km |
| Tento rok | 1461,8 km |
| Celá historie | 15532,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Asics Gel-Venture 7 | 1007 km |
| obuv | Brooks Caldera 5 | 827,3 km |
| obuv | Brooks Ghost 10 Wide W | 919,4 km |
| obuv | Brooks Ghost 12 | 1641 km |
| obuv | Brooks Ghost 13 | 1544,5 km |
| obuv | Brooks Ghost 14 | 1721,4 km |
| obuv | Brooks Ghost 14 (10/2023) | 1538,3 km |
| obuv | Brooks Glycerin 16 W | 1061,7 km |
| obuv | Brooks Ravenna 10 | 602,5 km |
| obuv | Kiprun Kalengi Fast | 390,5 km |
| obuv | Kiprun Kalengi SD | 329,9 km |
| obuv | Mizuno Impetus 4 | 965,5 km |
| obuv | Mizuno Wave Rider 23 | 934,5 km |
| obuv | Mizuno Wave Sayonara | 545,4 km |
| obuv | Saucony Ride 10 | 378 km |
| obuv | Saucony Ride ISO W | 1005,1 km |