![avatar](https://farm1.staticflickr.com/979/27360648877_85bfeb0010_o.jpg)
milena.rolcikova
25085
2 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
obuv | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Pá | 07.04. | běh | 1 | 14 km | 01:26:10 | 06:09 / km | volně | 153 | 179 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Brooks Ghost 14 | |||
Čt | 06.04. | běh | 1 | 10,1 km | 01:10:18 | 06:59 / km | regenerační | 125 | 137 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Brooks Caldera 5 | 3°C | ||
St | 05.04. | volno | |||||||||||||||
Út | 04.04. | běh | 1 | 14 km | 01:25:27 | 06:06 / km | volně | 145 | 172 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
Brooks Caldera 5 | |||
Po | 03.04. | běh | 1 | 9,1 km | 01:01:04 | 06:42 / km | regenerační | 131 | 155 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Brooks Caldera 5 | -1°C | ||
14. týden | 47,2 km | 05:02:59 | 06:25 / km | ||||||||||||||
Ne | 02.04. | volno | |||||||||||||||
So | 01.04. | běh | 1 | 21,3 km | 01:56:53 | 05:30 / km | závod | 166 | 182 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Brooks Ghost 14 | 3. nejrychlejší půlmaraton | ||
běh | 2 | 1,3 km | 00:09:08 | 06:55 / km | regenerační | 125 | 150 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Brooks Ghost 14 | před závodní rozklus | ||||
Pá | 31.03. | volno | |||||||||||||||
Čt | 30.03. | volno | |||||||||||||||
St | 29.03. | běh | 1 | 10 km | 01:09:38 | 06:56 / km | regenerační | 132 | 155 | rovina | smíšený |
![]() |
![]() |
Asics Gel-Venture 7 | volně, 4 x úsek v max tempu | ||
Út | 28.03. | běh | 1 | 7 km | 00:47:04 | 06:43 / km | regenerační | 131 | 143 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Asics Gel-Venture 7 | na sněhu | ||
Po | 27.03. | běh | 1 | 8,1 km | 00:58:10 | 07:13 / km | regenerační | 123 | 141 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Brooks Caldera 5 | 0°C | ||
13. týden | 47,7 km | 05:00:53 | 06:19 / km | ||||||||||||||
Ne | 26.03. | volno | |||||||||||||||
So | 25.03. | volno | |||||||||||||||
Pá | 24.03. | běh | 1 | 12,1 km | 01:10:26 | 05:50 / km | úseky | 146 | 169 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Brooks Ghost 14 | s Ivošem, změna tempa po 1 km | ||
Čt | 23.03. | běh | 1 | 9,1 km | 01:05:38 | 07:11 / km | regenerační | 123 | 137 | rovina | smíšený |
![]() |
![]() |
Brooks Caldera 5 | 12°C až 15°C | ||
St | 22.03. | volno | |||||||||||||||
Út | 21.03. | běh | 1 | 21,2 km | 02:21:39 | 06:42 / km | volně | 160 | 194 | kopce | smíšený |
![]() |
![]() |
Brooks Ghost 14 | největší převýšení | ||
Po | 20.03. | běh | 1 | 13,1 km | 01:18:00 | 05:58 / km | volně | 146 | 168 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Brooks Caldera 5 | |||
12. týden | 55,4 km | 05:55:43 | 06:25 / km | ||||||||||||||
Ne | 19.03. | volno | |||||||||||||||
So | 18.03. | volno | |||||||||||||||
Pá | 17.03. | běh | 1 | 11 km | 01:08:57 | 06:16 / km | úseky | 144 | 171 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Brooks Ghost 14 | 2°C až 13°C | ||
Čt | 16.03. | běh | 1 | 8 km | 00:56:49 | 07:06 / km | regenerační | 122 | 140 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Brooks Caldera 5 | |||
St | 15.03. | běh | 1 | 25 km | 02:31:50 | 06:04 / km | volně | 153 | 175 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Brooks Ghost 14 | |||
Út | 14.03. | volno | |||||||||||||||
Po | 13.03. | běh | 1 | 9 km | 01:03:30 | 07:03 / km | regenerační | 125 | 137 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Brooks Caldera 5 | |||
11. týden | 53,1 km | 05:41:06 | 06:26 / km | ||||||||||||||
Ne | 12.03. | běh | 1 | 11,2 km | 01:12:17 | 06:26 / km | regenerační | 134 | 164 | rovina | smíšený |
![]() |
![]() |
Brooks Caldera 5 | 2°C, s Ivošem |
Nalezené položky: 2605
« První |
< Předchozí |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | |
---|---|
Dnes | 0 m |
Tento týden | 23,1 km |
Tento měsíc | 123,8 km |
Minulý měsíc | 225,5 km |
Tento rok | 1461,8 km |
Celá historie | 15532,7 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
obuv | Asics Gel-Venture 7 | 1007 km |
obuv | Brooks Caldera 5 | 827,3 km |
obuv | Brooks Ghost 10 Wide W | 919,4 km |
obuv | Brooks Ghost 12 | 1641 km |
obuv | Brooks Ghost 13 | 1544,5 km |
obuv | Brooks Ghost 14 | 1721,4 km |
obuv | Brooks Ghost 14 (10/2023) | 1538,3 km |
obuv | Brooks Glycerin 16 W | 1061,7 km |
obuv | Brooks Ravenna 10 | 602,5 km |
obuv | Kiprun Kalengi Fast | 390,5 km |
obuv | Kiprun Kalengi SD | 329,9 km |
obuv | Mizuno Impetus 4 | 965,5 km |
obuv | Mizuno Wave Rider 23 | 934,5 km |
obuv | Mizuno Wave Sayonara | 545,4 km |
obuv | Saucony Ride 10 | 378 km |
obuv | Saucony Ride ISO W | 1005,1 km |