buckthebug
2432
11 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 10.01. | běh | 1 | 10,2 km | 00:46:08 | 04:31 / km | volně | 150 | 179 | rovina | asfalt |
|
|
adidas Glide 6 II | OV | ||
| So | 09.01. | inline/koloběžka | 1 | 62,3 km | 03:29:46 | 17,8 km/h | volně | 129 | 163 | zvlněný | asfalt |
|
|
Kick - Bohnice - Vrané - Bohnice | |||
| Pá | 08.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 06.01. | běh | 1 | 12,8 km | 01:12:02 | 05:38 / km | regenerační | 133 | 164 | zvlněný | asfalt |
|
|
Saucony Jazz 14 TR | RB - z práce | ||
| Út | 05.01. | běh | 1 | 12,8 km | 01:14:45 | 05:50 / km | regenerační | 131 | 158 | zvlněný | asfalt |
|
|
Saucony Jazz 14 TR | RB - z práce | ||
| Po | 04.01. | volno | |||||||||||||||
| 01. týden | 98,1 km | 06:42:41 | 04:06 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.01. | inline/koloběžka | 1 | 18 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 90 | 130 | zvlněný | asfalt |
|
|
Kick - Kobylisy, Stromovka (mráz) | |||
| So | 02.01. | běh | 1 | 5 km | 00:20:10 | 04:02 / km | závod | 163 | 178 | rovina | asfalt |
|
|
Saucony Fastwitch 5 | Vaše Liga 5 km - 20:10 Tragická tragedie... i Milan Cibík mě porazil! Minule jsem se cítil unavený. Tentokrát jsem se cítil dobře, běželo se mi lehce... | ||
| běh | 2 | 6,2 km | 00:36:00 | 05:48 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
adidas Glide 6 II | Rozcvičení před & výklus po závodě | ||||
| inline/koloběžka | 3 | 18,3 km | 00:59:19 | 18,5 km/h | volně | 115 | 171 | zvlněný | asfalt |
|
|
Kick - volně | |||||
| Pá | 01.01. | běh | 1 | 3,3 km | 00:17:23 | 05:13 / km | regenerační | 126 | 138 | rovina | asfalt |
|
|
adidas Glide 6 II | RB + 4R | ||
| Čt | 31.12. | chůze | 1 | 9,3 km (11563 kroků) |
01:36:00 | 10:23 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Procházka - Vltava | |||
| St | 30.12. | běh | 1 | 8,5 km | 00:48:22 | 05:41 / km | regenerační | 126 | 160 | rovina | asfalt |
|
|
adidas Glide 6 II | RB + ABC + 4R | ||
| Út | 29.12. | běh | 1 | 10,2 km | 00:46:53 | 04:36 / km | volně | 151 | 174 | rovina | asfalt |
|
|
adidas Glide 6 | OV - Jihlava | ||
| Po | 28.12. | kolo/spinn | 1 | 52,1 km | 02:22:00 | 22 km/h | volně | 129 | 169 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | Kolo - Vysočina | ||
| 53. týden | 130,9 km (11563 kroků) |
07:46:07 | 16,8 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 27.12. | inline/koloběžka | 1 | 23 km | 01:25:00 | 16,2 km/h | regenerační | 95 | 151 | zvlněný | asfalt |
|
|
Kick - lehce, vyzvednout vestu do Mall :) | |||
| So | 26.12. | inline/koloběžka | 1 | 56 km | 03:27:00 | 16,2 km/h | volně | 109 | 178 | zvlněný | asfalt |
|
|
Kick - výlet - Podolí - Zvole - Bohnice Obě vrchařské prémie svižně, ta Bohnická možná i v rekordu! :D | |||
| Pá | 25.12. | chůze | 1 | 9,6 km (12000 kroků) |
01:50:33 | 11:31 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Procházka - útulek, Zoo | |||
| Čt | 24.12. | inline/koloběžka | 1 | 24 km | 01:25:07 | 16,9 km/h | regenerační | 96 | 155 | rovina | asfalt |
|
|
Kick - pohodová projížďka podél řeky | |||
| St | 23.12. | inline/koloběžka | 1 | 45 km | 02:39:20 | 16,9 km/h | volně | 115 | 164 | zvlněný | smíšený |
|
|
Kick - expedice do Kralup \"po stopách Jéči\" aneb hledání kudy jo a kudy tedy vůbec (koloběžka nemá evidentně takový prostup jako trekové kolo) | |||
| Út | 22.12. | inline/koloběžka | 1 | 31 km | 01:37:38 | 19,1 km/h | fartlek | 127 | 162 | zvlněný | asfalt |
|
|
Kick - cyklostezka Klecany-Libeň (pár úseků naplno) | |||
| Po | 21.12. | běh | 1 | 5,6 km | 00:25:04 | 04:28 / km | tempo | 154 | 177 | rovina | asfalt |
|
|
adidas Glide 6 II | TV | ||
| 52. týden | 194,2 km (12000 kroků) |
12:49:42 | 15,1 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 20.12. | inline/koloběžka | 1 | 38,1 km | 02:28:48 | 15,4 km/h | regenerační | 105 | 169 | zvlněný | smíšený |
|
|
Kick - Vánoční Ultima výlet | |||
| So | 19.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 18.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 17.12. | inline/koloběžka | 1 | 40 km | 02:29:00 | 16,1 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Kick - do/z práce | |||
| St | 16.12. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 4770
« První |
< Předchozí |
47 |
48 |
49 |
50 |
51 |
52 |
53 |
54 |
55 |
56 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | inline/koloběžka | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 23136,9 km | 8661,6 km | 2757,9 km | 266,1 km (332630 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 544,7 km |
| obuv | adidas Glide 6 | 395,1 km |
| obuv | adidas Glide 6 II | 1140,8 km |
| obuv | adidas Glide 8 | 80,9 km |
| obuv | adidas Glide ATR | 217,4 km |
| obuv | adidas Revenergy | 288,9 km |
| obuv | adidas Sequence 6 | 35,4 km |
| obuv | Mizuno Inspire 10 | 392,3 km |
| obuv | NB 980v1 | 833,3 km |
| obuv | Saucony Fastwitch 5 | 87,7 km |
| obuv | Saucony FastWitch 6 | 250,8 km |
| obuv | Saucony Jazz 14 TR | 62,2 km |
| obuv | Saucony Jazz 16 | 501,9 km |
| obuv | Saucony Jazz 17 | 362,3 km |