buckthebug - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

buckthebug

2432 11 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Po 21.03. inline/koloběžka 1 17,6 km 01:08:23 15,4 km/h volně 104 144 zvlněný asfalt Kick - z práce
12. týden     17,6 km 01:08:23 15,4 km/h  
Ne 20.03. běh 1 10,5 km 00:49:27 04:43 / km fartlek 155 172 rovina asfalt adidas Glide 6 OV - opět zbytečně rychlé
So 19.03. běh 1 10,4 km 00:46:58 04:31 / km fartlek 156 177 rovina asfalt adidas Glide 6 OV/TV (2x 2 km u řeky cca @ 4:15, 4:20)
Pá 18.03.     volno  
Čt 17.03. běh 1 5,6 km 00:29:44 05:19 / km regenerační 130 146 rovina asfalt adidas Glide 6 II RB - \"s nudlí\" II
St 16.03. běh 1 5,7 km 00:30:12 05:18 / km regenerační 126 138 rovina asfalt adidas Glide 6 II RB (\"s nudlí\")
Út 15.03.     volno  
Po 14.03.     volno  
11. týden     32,2 km 02:36:21 04:51 / km  
Ne 13.03.     volno  
So 12.03.     volno  
Pá 11.03.     volno  
Čt 10.03.     volno  
St 09.03.     volno  
Út 08.03. běh 1 13,1 km 01:07:15 05:08 / km regenerační 133 151 zvlněný asfalt Saucony Jazz 16 RB - z práce
Po 07.03.     volno  
10. týden     13,1 km 01:07:15 05:08 / km  
Ne 06.03. běh 1 17,4 km 01:19:31 04:34 / km tempo 142 180 rovina asfalt NB 980v1 OV/TV 2x 5km @ 4:25, 4:14
So 05.03. inline/koloběžka 1 42,1 km 02:23:03 17,7 km/h volně 105 147 kopce asfalt Kick - průzkum Severu
Pá 04.03. inline/koloběžka 1 17,5 km 00:59:11 17,7 km/h volně 125 155 zvlněný asfalt Kick - do práce
    inline/koloběžka 2 38,6 km 02:17:03 16,9 km/h volně 103 127 zvlněný asfalt Kick - z práce (extra prodloužený)
Čt 03.03. běh 1 13 km 01:06:08 05:05 / km volně 140 159 zvlněný asfalt NB 980v1 OV - z práce
St 02.03. běh 1 13 km 01:06:19 05:06 / km volně 142 164 zvlněný asfalt NB 980v1 OV - z práce (1km @ 4:15)
Út 01.03. běh 1 13,2 km 01:06:35 05:03 / km volně 138 162 zvlněný asfalt Saucony Jazz 14 TR OV - z práce
Po 29.02.     volno  
09. týden     154,8 km 10:17:50 03:59 / km  
Ne 28.02. inline/koloběžka 1 44,2 km 02:16:54 19,4 km/h volně 105 144 zvlněný asfalt Kick - Vltava, OV
So 27.02. běh 1 2 km 00:10:40 05:20 / km regenerační 126 135 rovina asfalt NB 980v1 RB - výklus po
    běh 2 5 km 00:19:14 03:51 / km závod 164 187 rovina asfalt Saucony Fastwitch 5 Vaše Liga 5 km - 19:15, někde kolem 15. místa
    běh 3 3,8 km 00:21:06 05:33 / km regenerační 118 135 rovina asfalt NB 980v1 RRR - před závodem
    inline/koloběžka 4 27,1 km 01:23:19 19,5 km/h volně 118 157 zvlněný asfalt Kick - Vltava
Nalezené položky: 4770 « První | < Předchozí | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | Další > | Poslední »

Statistika

běh inline/koloběžka kolo/spinn chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 23136,9 km 8661,6 km 2757,9 km 266,1 km (332630 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 544,7 km
obuv adidas Glide 6 395,1 km
obuv adidas Glide 6 II 1140,8 km
obuv adidas Glide 8 80,9 km
obuv adidas Glide ATR 217,4 km
obuv adidas Revenergy 288,9 km
obuv adidas Sequence 6 35,4 km
obuv Mizuno Inspire 10 392,3 km
obuv NB 980v1 833,3 km
obuv Saucony Fastwitch 5 87,7 km
obuv Saucony FastWitch 6 250,8 km
obuv Saucony Jazz 14 TR 62,2 km
obuv Saucony Jazz 16 501,9 km
obuv Saucony Jazz 17 362,3 km