Malda05
2355
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 27.02. | běh | 1 | 11,5 km | 01:00:23 | 05:15 / km | 0 | 0 |
|
||||||||
| chůze | 2 | 9 km (11250 kroků) |
01:50:00 | 12:13 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| Čt | 26.02. | běh | 1 | 13,5 km | 01:15:00 | 05:33 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| chůze | 2 | 5,6 km (7013 kroků) |
01:10:00 | 12:29 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| St | 25.02. | běh | 1 | 5,4 km | 00:33:00 | 06:07 / km | 0 | 0 | Se závažím. | ||||||||
| chůze | 2 | 4,9 km (6175 kroků) |
00:52:59 | 10:44 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| Út | 24.02. | chůze | 1 | 5,8 km (7300 kroků) |
01:00:00 | 10:16 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
Fotbálek odpadl :-( Mělo být 5-6 dlouhé kopce | |||||||||
| Po | 23.02. | chůze | 1 | 3,7 km (4563 kroků) |
00:38:00 | 10:25 / km | 0 | 0 | |||||||||
| 09. týden | 59,4 km (36301 kroků) |
08:19:22 | 08:24 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.02. | běh | 1 | 15,5 km | 01:32:15 | 05:57 / km | 0 | 0 | |||||||||
| chůze | 2 | 7,5 km (9338 kroků) |
01:32:58 | 12:27 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| So | 21.02. | běh | 1 | 6,6 km | 00:35:58 | 05:27 / km | 0 | 0 |
|
||||||||
| plavání | 2 | 300 m | 00:20:00 | 06:40 / 100m | 0 | 0 | |||||||||||
| Pá | 20.02. | běh | 1 | 15,5 km | 01:27:15 | 05:38 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
z práce na Bořislavku | ||||
| chůze | 2 | 2,6 km (3263 kroků) |
00:23:00 | 08:49 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| Čt | 19.02. | běh | 1 | 14,3 km | 01:19:30 | 05:34 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|||||
| chůze | 2 | 2,5 km (3088 kroků) |
00:23:00 | 09:19 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| St | 18.02. | běh | 1 | 9,8 km | 00:55:48 | 05:42 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
||||||
| chůze | 2 | 7,1 km (8838 kroků) |
01:18:59 | 11:07 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| plavání | 3 | 300 m | 00:10:00 | 03:20 / 100m | regenerační | 0 | 0 | ||||||||||
| Út | 17.02. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Fotbálek. Mělo být 6x800. | ||||||||
| chůze | 2 | 4,8 km (6050 kroků) |
00:51:00 | 10:38 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| Po | 16.02. | chůze | 1 | 5,4 km (6725 kroků) |
00:50:59 | 09:26 / km | 0 | 0 | |||||||||
| 08. týden | 92,1 km (37302 kroků) |
11:40:42 | 07:36 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.02. | běh | 1 | 29 km | 02:54:12 | 06:00 / km | 0 | 0 | rovina |
|
Kralupy - Libeň | ||||||
| chůze | 2 | 6,1 km (7625 kroků) |
01:15:59 | 12:27 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| So | 14.02. | běh | 1 | 10 km | 01:00:00 | 06:00 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
S Monikou | ||||
| Pá | 13.02. | běh | 1 | 11 km | 00:57:31 | 05:14 / km | 0 | 0 |
|
||||||||
| chůze | 2 | 4,3 km (5400 kroků) |
00:43:00 | 09:57 / km | 0 | 0 | |||||||||||
Nalezené položky: 4637
« První |
< Předchozí |
142 |
143 |
144 |
145 |
146 |
147 |
148 |
149 |
150 |
151 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | běžky | plavání | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 28,6 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 114,8 km | 22,7 km (28325 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 160,9 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 1385,3 km | 373 km (466300 kroků) | 0 m | 93 km | 12,1 km | 30,3 km |
| Celá historie | 14844,5 km | 7417,4 km (9271709 kroků) | 2784,7 km | 411,4 km | 105,8 km | 43 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1384,5 km |
| obuv | Adidas Kanadia TR 6 GTX 2014 | 955,9 km |
| obuv | Adidas Kanadia TR 6 M 2014 | 500,4 km |
| obuv | Asics 2019 Gel Ziruss | 1556,8 km |
| obuv | Asics 2022 Gel Ziruss 3 | 1202,3 km |
| obuv | Asics Gel Cumulus 16 - po Kubovi | 209,5 km |
| obuv | ASICS GEL FLUX 2 M 2015 | 1126 km |
| obuv | Mizuno 2014 | 759,9 km |
| obuv | Mizuno 2019 Wave Rider 22 | 571,7 km |
| obuv | Mizuno Wave HAYATE 4 2018 | 427,5 km |
| obuv | Nike 2013 Dart 9 | 155,1 km |
| obuv | Nike 2014 | 974,2 km |
| obuv | Nike 2017 Air Zoom Pegasus 32 | 1868,4 km |
| obuv | Nike 2019 Air Zoom Pegasus 34 | 649,4 km |
| obuv | Nike 2019 Zoom Fly Flyknit | 67,7 km |
| obuv | Nike 2020 Air Zoom Pegasus 36 | 871,7 km |
| obuv | Salming Miles Lite Shoe 2019 | 1012,1 km |
| obuv | Salomon | 798,4 km |
| obuv | Saucony 2021 Kinvara 12 | 502,9 km |
| běžky | Salomon Elite 4 Escape GR | 376,4 km |
| obuv | Adidas RESPONSE CUSHION 22M TEXTILE | 183,3 km |
| obuv | Adidas Terrex Eastrail MID GTX | 271,1 km |
| obuv | Nike 2013 | 43,6 km |