jirka1967 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

jirka1967

23221 4 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
So 30.03.     volno  
29.03. běh 1 20,4 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený vivobarefoot za Porubou
Čt 28.03.     volno  
St 27.03. běh 1 9,4 km 00:00:00 0 volně 0 0 kopce smíšený 9x skalka
Út 26.03. běh 1 4 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt ecliptic
Po 25.03. běh 1 4,5 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt ecliptic
13. týden     38,3 km 00:00:00 0  
Ne 24.03.     volno  
So 23.03.     volno  
22.03.     volno  
Čt 21.03. běh 1 6,3 km 01:00:00 09:31 / km volně 0 0 kopce lesní cesta vivobarefoot 6x skalka
St 20.03. běh 1 4,5 km 00:30:00 06:40 / km volně 0 0 rovina ecliptic
    běh 2 6,5 km 00:45:00 06:55 / km volně 0 0 smíšený vivobarefoot na vodárnu a zpět
Út 19.03.     volno  
Po 18.03.     volno  
12. týden     17,3 km 02:15:00 07:48 / km  
Ne 17.03.     volno  
So 16.03.     volno  
15.03. běh 1 9,5 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt work
Čt 14.03. běh 1 5 km 00:30:00 06:00 / km volně 0 0 rovina asfalt ecliptic
    chůze 2 10 km
(12500 kroků)
00:00:00 0 0 0 rovina asfalt work
St 13.03. chůze 1 10 km
(12500 kroků)
00:00:00 0 volně 0 0 rovina smíšený work
Út 12.03. běh 1 3,5 km 00:25:00 07:09 / km volně 0 0 rovina asfalt ecliptic
Po 11.03. běh 1 5,1 km 00:31:00 06:05 / km volně 0 0 rovina asfalt vivobarefoot fak.
11. týden     43,1 km
(25000 kroků)
01:26:00 02:00 / km  
Ne 10.03.     volno  
So 09.03.     volno  
08.03. běh 1 5 km 00:30:00 06:00 / km volně 0 0 ecliptic
Čt 07.03.     volno  
St 06.03. běh 1 3 km 00:20:00 06:40 / km 0 0 ecliptic
Út 05.03. běh 1 2,5 km 00:22:00 08:48 / km 0 0 ecliptic
Nalezené položky: 2478 « První | < Předchozí | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze Lysaři běžky plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m (0 výstupů) 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m (0 výstupů) 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m (0 výstupů) 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m (0 výstupů) 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m (0 výstupů) 0 m 0 m
Celá historie 6424,4 km 3280,3 km 1977 km (2471212 kroků) 645,4 km (38 výstupů) 59,3 km 5,4 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo 4rever - MTB 1011,4 km
kolo MTB 1443,4 km
obuv La Sportiva zimní 258,1 km
obuv huaracha sandály 34 km
obuv La Sportiva 1528,5 km
obuv Merrell AIR CUSHIOM 6,4 km
obuv Nike aeroPLY 758,4 km
obuv Nike Trail 16,5 km
obuv Nike WILD TRAIL 167,3 km
obuv Reebok H2O DRAIN 709,9 km
obuv Reebok H2ODRAIN 16,7 km
obuv Solomon 4 47,5 km
obuv Solomon speed 4 906,3 km
obuv vivobarefoot 567,8 km
běžky Sporten 19,7 km
obuv Dynafit 261,9 km
obuv McKinley - pohorky 28 km