jirka1967
23221
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 30.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 29.03. | běh | 1 | 20,4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
vivobarefoot | za Porubou | ||
| Čt | 28.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 27.03. | běh | 1 | 9,4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
9x skalka | |||
| Út | 26.03. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
ecliptic | |||
| Po | 25.03. | běh | 1 | 4,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
ecliptic | |||
| 13. týden | 38,3 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 24.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 23.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 22.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.03. | běh | 1 | 6,3 km | 01:00:00 | 09:31 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
vivobarefoot | 6x skalka | ||
| St | 20.03. | běh | 1 | 4,5 km | 00:30:00 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 | rovina |
|
|
ecliptic | ||||
| běh | 2 | 6,5 km | 00:45:00 | 06:55 / km | volně | 0 | 0 | smíšený |
|
|
vivobarefoot | na vodárnu a zpět | |||||
| Út | 19.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 18.03. | volno | |||||||||||||||
| 12. týden | 17,3 km | 02:15:00 | 07:48 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 16.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 15.03. | běh | 1 | 9,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | work | |||||
| Čt | 14.03. | běh | 1 | 5 km | 00:30:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
ecliptic | |||
| chůze | 2 | 10 km (12500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
work | |||||||
| St | 13.03. | chůze | 1 | 10 km (12500 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
work | ||||
| Út | 12.03. | běh | 1 | 3,5 km | 00:25:00 | 07:09 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
ecliptic | |||
| Po | 11.03. | běh | 1 | 5,1 km | 00:31:00 | 06:05 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
vivobarefoot | fak. | ||
| 11. týden | 43,1 km (25000 kroků) |
01:26:00 | 02:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 09.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 08.03. | běh | 1 | 5 km | 00:30:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 |
|
ecliptic | ||||||
| Čt | 07.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 06.03. | běh | 1 | 3 km | 00:20:00 | 06:40 / km | 0 | 0 |
|
ecliptic | |||||||
| Út | 05.03. | běh | 1 | 2,5 km | 00:22:00 | 08:48 / km | 0 | 0 |
|
ecliptic | |||||||
Nalezené položky: 2478
« První |
< Předchozí |
50 |
51 |
52 |
53 |
54 |
55 |
56 |
57 |
58 |
59 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | Lysaři | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m (0 výstupů) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m (0 výstupů) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m (0 výstupů) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m (0 výstupů) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m (0 výstupů) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 6424,4 km | 3280,3 km | 1977 km (2471212 kroků) | 645,4 km (38 výstupů) | 59,3 km | 5,4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | 4rever - MTB | 1011,4 km |
| kolo | MTB | 1443,4 km |
| obuv | La Sportiva zimní | 258,1 km |
| obuv | huaracha sandály | 34 km |
| obuv | La Sportiva | 1528,5 km |
| obuv | Merrell AIR CUSHIOM | 6,4 km |
| obuv | Nike aeroPLY | 758,4 km |
| obuv | Nike Trail | 16,5 km |
| obuv | Nike WILD TRAIL | 167,3 km |
| obuv | Reebok H2O DRAIN | 709,9 km |
| obuv | Reebok H2ODRAIN | 16,7 km |
| obuv | Solomon 4 | 47,5 km |
| obuv | Solomon speed 4 | 906,3 km |
| obuv | vivobarefoot | 567,8 km |
| běžky | Sporten | 19,7 km |
| obuv | Dynafit | 261,9 km |
| obuv | McKinley - pohorky | 28 km |