jirka1967
23221
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 17.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 16.07. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
vivobarefoot | 5x skalka+kaira | ||
| kolo/spinn | 2 | 9 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | work | ||||
| Po | 15.07. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Nike aeroPLY | mysl. | ||
| kolo/spinn | 2 | 9 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
MTB | work | ||||
| 29. týden | 30 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 14.07. | chůze | 1 | 5 km (6250 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
por. | |||
| So | 13.07. | kolo/spinn | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
MTB | work | ||
| Pá | 12.07. | chůze | 1 | 6 km (7500 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
por. | |||
| Čt | 11.07. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
vivobarefoot | skalka-mexiko vřesina | ||
| St | 10.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 09.07. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike aeroPLY | fak. + poprvé KAIRA !!!!! | ||
| Po | 08.07. | běh | 1 | 6 km | 00:51:00 | 08:30 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
vivobarefoot | 6x skalka | ||
| 28. týden | 43 km (13750 kroků) |
00:51:00 | 01:11 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.07. | chůze | 1 | 12 km (15000 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Velký Javornik | ||||||||
| So | 06.07. | chůze | 1 | 16 km (20000 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | lysá visalaje | ||||||||
| Pá | 05.07. | kolo/spinn | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
MTB | work | ||
| Čt | 04.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 03.07. | běh | 1 | 7,2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | smíšený |
|
|
vivobarefoot | skalka-vodárna | |||
| Út | 02.07. | běh | 1 | 8,5 km | 00:51:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
vivobarefoot | mysl. | ||
| Po | 01.07. | volno | |||||||||||||||
| 27. týden | 52,7 km (35000 kroků) |
00:51:00 | 00:58 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 29.06. | kolo/spinn | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
work | |||
| Pá | 28.06. | kolo/spinn | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
MTB | work | ||
| Čt | 27.06. | kolo/spinn | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
MTB | work | ||
| St | 26.06. | běh | 1 | 5 km | 00:31:00 | 06:12 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike aeroPLY | work | ||
| Út | 25.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 24.06. | volno | |||||||||||||||
| 26. týden | 32 km | 00:31:00 | 61,9 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 23.06. | běh | 1 | 15 km | 01:56:00 | 07:44 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
vivobarefoot | Hýlov-Mysl. | ||
| So | 22.06. | kolo/spinn | 1 | 16 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | bílk. | ||
Nalezené položky: 2478
« První |
< Předchozí |
46 |
47 |
48 |
49 |
50 |
51 |
52 |
53 |
54 |
55 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | Lysaři | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m (0 výstupů) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m (0 výstupů) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m (0 výstupů) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m (0 výstupů) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m (0 výstupů) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 6424,4 km | 3280,3 km | 1977 km (2471212 kroků) | 645,4 km (38 výstupů) | 59,3 km | 5,4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | 4rever - MTB | 1011,4 km |
| kolo | MTB | 1443,4 km |
| obuv | La Sportiva zimní | 258,1 km |
| obuv | huaracha sandály | 34 km |
| obuv | La Sportiva | 1528,5 km |
| obuv | Merrell AIR CUSHIOM | 6,4 km |
| obuv | Nike aeroPLY | 758,4 km |
| obuv | Nike Trail | 16,5 km |
| obuv | Nike WILD TRAIL | 167,3 km |
| obuv | Reebok H2O DRAIN | 709,9 km |
| obuv | Reebok H2ODRAIN | 16,7 km |
| obuv | Solomon 4 | 47,5 km |
| obuv | Solomon speed 4 | 906,3 km |
| obuv | vivobarefoot | 567,8 km |
| běžky | Sporten | 19,7 km |
| obuv | Dynafit | 261,9 km |
| obuv | McKinley - pohorky | 28 km |