jirka1967
23221
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 27.04. | běh | 1 | 10 km | 00:55:29 | 05:33 / km | závod | 0 | 0 | smíšený |
|
|
vivobarefoot | Mizuno trail Ostrava | |||
| Pá | 26.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.04. | běh | 1 | 8,3 km | 00:57:00 | 06:52 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
vivobarefoot | na mysl. | |||
| St | 24.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 23.04. | běh | 1 | 3,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina |
|
|
ecliptic | ||||
| Po | 22.04. | běh | 1 | 6,2 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Nike aeroPLY | mysl. | |||
| 17. týden | 28 km | 01:52:29 | 04:01 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 20.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 19.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.04. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
vivobarefoot | 4x skalka | ||
| St | 17.04. | běh | 1 | 6,5 km | 00:45:00 | 06:55 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
vivobarefoot | por. | ||
| Út | 16.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 15.04. | volno | |||||||||||||||
| 16. týden | 10,5 km | 00:45:00 | 04:17 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.04. | běh | 1 | 5 km | 00:31:00 | 06:12 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
vivobarefoot | fak. | ||
| So | 13.04. | běh | 1 | 10 km | 00:46:00 | 04:36 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike aeroPLY | Night run Ostrava | ||
| Pá | 12.04. | běh | 1 | 9,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
work | ||||
| Čt | 11.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 10.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 09.04. | běh | 1 | 7,6 km | 00:57:00 | 07:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
vivobarefoot | mysl. | ||
| Po | 08.04. | běh | 1 | 4,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
ecliptic | |||||
| 15. týden | 36,6 km | 02:14:00 | 03:40 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 06.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 05.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.04. | běh | 1 | 9,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike aeroPLY | work | ||
| St | 03.04. | běh | 1 | 9,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
vivobarefoot | work | ||
| Út | 02.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 01.04. | běh | 1 | 5,7 km | 00:36:00 | 06:19 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
vivobarefoot | poruba | ||
| 14. týden | 24,7 km | 00:36:00 | 01:27 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.03. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2478
« První |
< Předchozí |
49 |
50 |
51 |
52 |
53 |
54 |
55 |
56 |
57 |
58 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | Lysaři | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m (0 výstupů) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m (0 výstupů) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m (0 výstupů) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m (0 výstupů) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m (0 výstupů) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 6424,4 km | 3280,3 km | 1977 km (2471212 kroků) | 645,4 km (38 výstupů) | 59,3 km | 5,4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | 4rever - MTB | 1011,4 km |
| kolo | MTB | 1443,4 km |
| obuv | La Sportiva zimní | 258,1 km |
| obuv | huaracha sandály | 34 km |
| obuv | La Sportiva | 1528,5 km |
| obuv | Merrell AIR CUSHIOM | 6,4 km |
| obuv | Nike aeroPLY | 758,4 km |
| obuv | Nike Trail | 16,5 km |
| obuv | Nike WILD TRAIL | 167,3 km |
| obuv | Reebok H2O DRAIN | 709,9 km |
| obuv | Reebok H2ODRAIN | 16,7 km |
| obuv | Solomon 4 | 47,5 km |
| obuv | Solomon speed 4 | 906,3 km |
| obuv | vivobarefoot | 567,8 km |
| běžky | Sporten | 19,7 km |
| obuv | Dynafit | 261,9 km |
| obuv | McKinley - pohorky | 28 km |