Mirko Hyl
23101
2 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo/ obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
St | 25.12. | volno | |||||||||||||||
Út | 24.12. | volno | |||||||||||||||
Po | 23.12. | volno | |||||||||||||||
52. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 22.12. | běh | 1 | 15 km | 01:25:14 | 05:41 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Mizuno Wave Ultima 11 zelené 2020 | Cyklo od 7,5 km do Svádova a zpět Mizuno II 261 km | ||||
So | 21.12. | volno | |||||||||||||||
Pá | 20.12. | volno | |||||||||||||||
Čt | 19.12. | běh | 1 | 11,6 km | 01:03:48 | 05:30 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Mizuno Wave Ultima 11 zelené 2020 | VB od 5km ke Kapličce a zpět Mizuno II 246 km | ||||
St | 18.12. | volno | |||||||||||||||
Út | 17.12. | běh | 1 | 11,6 km | 01:03:44 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Mizuno Wave Ultima 11 zelené 2020 | Od Kapličky na 5 km a zpět Mizuno 235 km | ||||
Po | 16.12. | volno | |||||||||||||||
51. týden | 38,2 km | 03:32:46 | 05:34 / km | ||||||||||||||
Ne | 15.12. | volno | |||||||||||||||
So | 14.12. | volno | |||||||||||||||
Pá | 13.12. | volno | |||||||||||||||
Čt | 12.12. | volno | |||||||||||||||
St | 11.12. | běh | 1 | 11,6 km (14500 kroků) |
01:03:15 | 05:27 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Mizuno Wave Ultima 11 zelené 2020 | Od Kapličky na 5 km a zpět Mizuno II 224 km | ||||
Út | 10.12. | volno | |||||||||||||||
Po | 09.12. | volno | |||||||||||||||
50. týden | 11,6 km (14500 kroků) |
01:03:15 | 05:27 / km | ||||||||||||||
Ne | 08.12. | volno | |||||||||||||||
So | 07.12. | volno | |||||||||||||||
Pá | 06.12. | běh | 1 | 10,4 km | 00:59:06 | 05:41 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Mizuno Wave Ultima 11 zelené 2020 | Od kapličky směr DC 5,2 km a zpět Mizuno II 213 km | ||||
Čt | 05.12. | volno | |||||||||||||||
St | 04.12. | běh | 1 | 11,6 km | 01:02:11 | 05:22 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Mizuno Wave Ultima 11 zelené 2020 | Od Kapličky směr VB na 5km a zpět Mizuno II 203 km | ||||
Út | 03.12. | volno | |||||||||||||||
Po | 02.12. | volno | |||||||||||||||
49. týden | 22 km | 02:01:17 | 05:31 / km | ||||||||||||||
Ne | 01.12. | volno | |||||||||||||||
So | 30.11. | volno | |||||||||||||||
Pá | 29.11. | volno | |||||||||||||||
Čt | 28.11. | běh | 1 | 10 km | 00:56:55 | 05:42 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Mizuno Wave Ultima 11 zelené 2020 | Od 7,5 km do 10 km a zpět 2x Mizuno II 191km |
Nalezené položky: 2909
« První |
< Předchozí |
57 |
58 |
59 |
60 |
61 |
62 |
63 |
64 |
65 |
66 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | chůze | |
---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento měsíc | 204 km | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Minulý měsíc | 23,6 km | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento rok | 813,4 km | 913,6 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Celá historie | 7293,1 km | 6379,2 km | 529,4 km | 53,6 km (66950 kroků) |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 6018,5 km |
kolo | Specialized Chisel 2018 | 64,2 km |
kolo | spinning | 44,6 km |
obuv | INOV 23´-B7 | 23,6 km |
obuv | Mizuno trail Wave červené 2016 | 1713,8 km |
obuv | Mizuno Wave Ultima 11 zelené 2020 | 1519,4 km |
obuv | Mizuno Wave Ultima 12 modré 2021 | 1982,5 km |
obuv | Mizuno Wave Ultima 7 červené 2016 | 1205,7 km |
obuv | Mizuno Wawe Ultima 13 modro/zelené 2022 | 468,2 km |