Mirko Hyl
23101
2 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo/ obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
St | 30.10. | volno | |||||||||||||||
Út | 29.10. | volno | |||||||||||||||
Po | 28.10. | volno | |||||||||||||||
44. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 27.10. | volno | |||||||||||||||
So | 26.10. | volno | |||||||||||||||
Pá | 25.10. | běh | 1 | 10 km | 00:55:31 | 05:33 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Mizuno Wave Ultima 11 zelené 2020 | Svádov II-Valtířov 3x+1km Mizuno II 123km | ||||
Čt | 24.10. | volno | |||||||||||||||
St | 23.10. | volno | |||||||||||||||
Út | 22.10. | volno | |||||||||||||||
Po | 21.10. | běh | 1 | 10 km | 00:53:40 | 05:22 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt | Mizuno Wave Ultima 11 zelené 2020 | Svádov II- Svádov a zpět 5x Mizuno II 113km | ||||
43. týden | 20 km | 01:49:11 | 05:28 / km | ||||||||||||||
Ne | 20.10. | volno | |||||||||||||||
So | 19.10. | volno | |||||||||||||||
Pá | 18.10. | běh | 1 | 10 km | 00:55:20 | 05:32 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Mizuno Wave Ultima 11 zelené 2020 | Svádov-do 5km a zpět. Mizuno II 103KM | ||||
Čt | 17.10. | volno | |||||||||||||||
St | 16.10. | volno | |||||||||||||||
Út | 15.10. | běh | 1 | 10 km | 00:53:21 | 05:20 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Mizuno Wave Ultima 7 červené 2016 | Svádov II-Svádov-Valtířov-Svádov II- Valtířov-Svádov II-do 2km a zpět Mizuno (dernyéra Mizuno I) | ||||
Po | 14.10. | volno | |||||||||||||||
42. týden | 20 km | 01:48:41 | 05:26 / km | ||||||||||||||
Ne | 13.10. | volno | |||||||||||||||
So | 12.10. | volno | |||||||||||||||
Pá | 11.10. | volno | |||||||||||||||
Čt | 10.10. | běh | 1 | 11 km | 01:00:59 | 05:33 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta | Mizuno Wave Ultima 7 červené 2016 | VB ke kapličce zpět. Mizuno I | ||||
St | 09.10. | volno | |||||||||||||||
Út | 08.10. | běh | 1 | 10 km | 00:54:17 | 05:26 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Mizuno Wave Ultima 7 červené 2016 | Svádov-Valtířov zpět na1km-Valtířov zpět na 1km pak na 2km a zpět do Svádov. Mizuno I | ||||
Po | 07.10. | volno | |||||||||||||||
41. týden | 21 km | 01:55:16 | 05:29 / km | ||||||||||||||
Ne | 06.10. | volno | |||||||||||||||
So | 05.10. | volno | |||||||||||||||
Pá | 04.10. | volno | |||||||||||||||
Čt | 03.10. | běh | 1 | 10 km | 00:54:34 | 05:27 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Mizuno Wave Ultima 7 červené 2016 | Svádov do 5km a zpět Mizuno I |
Nalezené položky: 2909
« První |
< Předchozí |
59 |
60 |
61 |
62 |
63 |
64 |
65 |
66 |
67 |
68 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | chůze | |
---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento měsíc | 204 km | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Minulý měsíc | 23,6 km | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento rok | 813,4 km | 913,6 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Celá historie | 7293,1 km | 6379,2 km | 529,4 km | 53,6 km (66950 kroků) |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 6018,5 km |
kolo | Specialized Chisel 2018 | 64,2 km |
kolo | spinning | 44,6 km |
obuv | INOV 23´-B7 | 23,6 km |
obuv | Mizuno trail Wave červené 2016 | 1713,8 km |
obuv | Mizuno Wave Ultima 11 zelené 2020 | 1519,4 km |
obuv | Mizuno Wave Ultima 12 modré 2021 | 1982,5 km |
obuv | Mizuno Wave Ultima 7 červené 2016 | 1205,7 km |
obuv | Mizuno Wawe Ultima 13 modro/zelené 2022 | 468,2 km |