Mirko Hyl
23101
2 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo/ obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
St | 18.03. | volno | |||||||||||||||
Út | 17.03. | volno | |||||||||||||||
Po | 16.03. | volno | |||||||||||||||
12. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 15.03. | volno | |||||||||||||||
So | 14.03. | volno | |||||||||||||||
Pá | 13.03. | běh | 1 | 10 km | 00:54:45 | 05:29 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Mizuno Wave Ultima 11 zelené 2020 | Svádov II-Svádov I-na 5 Km a zpět Mizuno II 449 Km | ||||
Čt | 12.03. | volno | |||||||||||||||
St | 11.03. | volno | |||||||||||||||
Út | 10.03. | volno | |||||||||||||||
Po | 09.03. | běh | 1 | 10 km | 00:53:05 | 05:19 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Mizuno Wave Ultima 11 zelené 2020 | Svádov II-Valtířov-Svádov I a zpět -2x Mizuno II 439 Km | ||||
11. týden | 20 km | 01:47:50 | 05:24 / km | ||||||||||||||
Ne | 08.03. | volno | |||||||||||||||
So | 07.03. | volno | |||||||||||||||
Pá | 06.03. | běh | 1 | 6 km | 00:30:53 | 05:09 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Mizuno Wave Ultima 11 zelené 2020 | Od 7,5 Km do 10 Km a zpět na 7 Km a zpět na 7,5 Km Mizuno II 429 Km | ||||
Čt | 05.03. | běh | 1 | 11,6 km | 01:02:32 | 05:23 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Mizuno Wave Ultima 11 zelené 2020 | Od kapličky na 5 Km a zpět Mizuno II 423 Km | ||||
St | 04.03. | volno | |||||||||||||||
Út | 03.03. | běh | 1 | 15 km | 01:23:55 | 05:36 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Mizuno Wave Ultima 11 zelené 2020 | Svádov do 7,5 Km a zpět Mizuno II 412 Km | ||||
Po | 02.03. | volno | |||||||||||||||
10. týden | 32,6 km | 02:57:20 | 05:26 / km | ||||||||||||||
Ne | 01.03. | volno | |||||||||||||||
So | 29.02. | volno | |||||||||||||||
Pá | 28.02. | běh | 1 | 6 km | 00:31:01 | 05:10 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Mizuno Wave Ultima 11 zelené 2020 | Valtířov 3 Km -Svádov a zpět Mizuno II 397 Km | ||||
Čt | 27.02. | volno | |||||||||||||||
St | 26.02. | běh | 1 | 11,6 km | 01:03:43 | 05:30 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Mizuno Wave Ultima 11 zelené 2020 | Od 7,5 Km ke Kapličce-do VB na 5 Km a zpět Mizuno II 391Km | ||||
Út | 25.02. | volno | |||||||||||||||
Po | 24.02. | běh | 1 | 21,1 km | 01:58:43 | 05:38 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Mizuno Wave Ultima 11 zelené 2020 | Svádov I do otočky a zpět Mizuno II 380 Km | ||||
09. týden | 38,7 km | 03:33:27 | 05:31 / km | ||||||||||||||
Ne | 23.02. | volno | |||||||||||||||
So | 22.02. | volno | |||||||||||||||
Pá | 21.02. | volno | |||||||||||||||
Čt | 20.02. | běh | 1 | 8 km | 00:43:15 | 05:24 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Mizuno Wave Ultima 11 zelené 2020 | Malé Březno na 9 Km zpět na 5 Km a zpět Mizuno II 359 Km |
Nalezené položky: 2909
« První |
< Předchozí |
54 |
55 |
56 |
57 |
58 |
59 |
60 |
61 |
62 |
63 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | chůze | |
---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento měsíc | 204 km | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Minulý měsíc | 23,6 km | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento rok | 813,4 km | 913,6 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Celá historie | 7293,1 km | 6379,2 km | 529,4 km | 53,6 km (66950 kroků) |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 6018,5 km |
kolo | Specialized Chisel 2018 | 64,2 km |
kolo | spinning | 44,6 km |
obuv | INOV 23´-B7 | 23,6 km |
obuv | Mizuno trail Wave červené 2016 | 1713,8 km |
obuv | Mizuno Wave Ultima 11 zelené 2020 | 1519,4 km |
obuv | Mizuno Wave Ultima 12 modré 2021 | 1982,5 km |
obuv | Mizuno Wave Ultima 7 červené 2016 | 1205,7 km |
obuv | Mizuno Wawe Ultima 13 modro/zelené 2022 | 468,2 km |