MonikaKol
2301
11 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 28.08. | inline/koloběžka | 1 | 20,5 km | 00:56:57 | 21,6 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 27.08. | kolo/spinn | 1 | 46,9 km | 02:56:00 | 16 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
silnička | ||||
| běh | 2 | 7,3 km | 00:41:25 | 05:42 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| Pá | 26.08. | kolo/spinn | 1 | 19,6 km | 01:15:55 | 15,5 km/h | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
silnička | |||
| Čt | 25.08. | běh | 1 | 5,4 km | 00:44:00 | 08:05 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| kolo/spinn | 2 | 12,6 km | 00:48:43 | 15,5 km/h | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
silnička | |||||
| St | 24.08. | inline/koloběžka | 1 | 21,3 km | 00:58:47 | 21,7 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
||||
| Út | 23.08. | běh | 1 | 9,7 km | 00:59:36 | 06:08 / km | regenerační | 0 | 0 | asfalt |
|
|
|||||
| chůze | 2 | 3,9 km (4850 kroků) |
01:26:51 | 22:23 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||||
| Po | 22.08. | volno | |||||||||||||||
| 34. týden | 147,1 km (4850 kroků) |
10:48:14 | 13,6 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 21.08. | běh | 1 | 15 km | 01:28:01 | 05:52 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
dnešní speciální, překročeno 1000 km :-) | |||
| So | 20.08. | kolo/spinn | 1 | 13,3 km | 01:00:08 | 13,3 km/h | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
silnička | |||
| Pá | 19.08. | běh | 1 | 7,3 km | 00:43:04 | 05:56 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 18.08. | chůze | 1 | 16,5 km (20625 kroků) |
03:52:43 | 14:06 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Lysá hora | |||
| St | 17.08. | běh | 1 | 11,3 km | 01:05:11 | 05:47 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Út | 16.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 15.08. | kolo/spinn | 1 | 45,3 km | 02:30:03 | 18,1 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 33. týden | 108,6 km (20625 kroků) |
10:39:10 | 05:53 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 13.08. | běh | 1 | 11 km | 01:09:36 | 06:20 / km | závod | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
||||
| Pá | 12.08. | inline/koloběžka | 1 | 15,6 km | 00:48:48 | 19,2 km/h | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 11.08. | běh | 1 | 12,1 km | 01:08:17 | 05:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 10.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 09.08. | běh | 1 | 9,1 km | 00:52:25 | 05:48 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Po | 08.08. | volno | |||||||||||||||
| 32. týden | 47,7 km | 03:59:06 | 05:01 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.08. | inline/koloběžka | 1 | 20 km | 00:54:36 | 22 km/h | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|||||
| So | 06.08. | běh | 1 | 10 km | 00:55:57 | 05:36 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 05.08. | běh | 1 | 7,4 km | 00:44:49 | 06:03 / km | volně | 0 | 0 | smíšený |
|
|
|||||
| Čt | 04.08. | běh | 1 | 6,7 km | 00:40:20 | 06:03 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
Nalezené položky: 2047
« První |
< Předchozí |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
45 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | chůze | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 7397,5 km | 4456,9 km | 2423,8 km | 189,7 km (237123 kroků) | 118,2 km | 18,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 264 km |
| kolo | silnička | 863,5 km |
| kolo | spinning | 38 km |
| kolo | trenažér | 21,2 km |