MonikaKol
2301
11 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 21.10. | chůze | 1 | 4,6 km (5738 kroků) |
01:45:00 | 22:50 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 20.10. | běh | 1 | 1,8 km | 00:10:27 | 05:41 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 19.10. | běh | 1 | 2,7 km | 00:15:36 | 05:44 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 18.10. | běh | 1 | 10,8 km | 01:00:01 | 05:34 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 17.10. | běh | 1 | 3,2 km | 00:18:39 | 05:46 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 42. týden | 23,2 km (5738 kroků) |
03:29:43 | 09:03 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.10. | běh | 1 | 11,1 km | 01:03:11 | 05:41 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 15.10. | běh | 1 | 7,3 km | 00:40:48 | 05:36 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 14.10. | běh | 1 | 4,5 km | 00:23:32 | 05:15 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 13.10. | běh | 1 | 10,5 km | 01:00:27 | 05:44 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 12.10. | běh | 1 | 5,2 km | 00:28:24 | 05:31 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 11.10. | běh | 1 | 8,5 km | 00:46:41 | 05:30 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 10.10. | běh | 1 | 3,5 km | 00:18:52 | 05:24 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 41. týden | 50,6 km | 04:41:55 | 05:35 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.10. | běh | 1 | 8,3 km | 00:44:44 | 05:25 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 08.10. | běh | 1 | 1,9 km | 00:11:04 | 05:46 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 07.10. | běh | 1 | 4,4 km | 00:25:13 | 05:41 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 06.10. | běh | 1 | 9,2 km | 00:51:39 | 05:37 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 05.10. | běh | 1 | 4 km | 00:22:55 | 05:44 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 04.10. | běh | 1 | 9 km | 00:51:51 | 05:46 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 03.10. | běh | 1 | 4,8 km | 00:26:20 | 05:33 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 40. týden | 41,6 km | 03:53:46 | 05:37 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.10. | běh | 1 | 6,7 km | 00:38:08 | 05:44 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 01.10. | běh | 1 | 5,5 km | 00:34:28 | 06:18 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| kolo/spinn | 2 | 15 km | 01:04:35 | 13,9 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | |||||
| Pá | 30.09. |
|
1 | 34,1 km | 01:51:48 | 18,3 km/h | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
silnička | |||
| Čt | 29.09. | běh | 1 | 15,3 km | 01:29:02 | 05:50 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
||||
| St | 28.09. | běh | 1 | 8 km | 00:47:28 | 05:55 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Út | 27.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 26.09. | volno | |||||||||||||||
| 39. týden | 84,5 km | 06:25:29 | 04:34 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.09. | kolo/spinn | 1 | 22,7 km | 01:21:43 | 16,6 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
||||
Nalezené položky: 2047
« První |
< Předchozí |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | chůze | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 7397,5 km | 4456,9 km | 2423,8 km | 189,7 km (237123 kroků) | 118,2 km | 18,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 264 km |
| kolo | silnička | 863,5 km |
| kolo | spinning | 38 km |
| kolo | trenažér | 21,2 km |