MonikaKol
2301
11 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
So | 24.09. | běh | 1 | 13,2 km | 01:17:59 | 05:53 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený | ||||||
Pá | 23.09. | inline/koloběžka | 1 | 15,5 km | 00:44:13 | 21 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | ||||||
Čt | 22.09. | běh | 1 | 12,8 km | 01:13:16 | 05:43 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt | ||||||
St | 21.09. | volno | |||||||||||||||
Út | 20.09. | běh | 1 | 8,3 km | 00:48:30 | 05:51 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | ||||||
Po | 19.09. | volno | |||||||||||||||
38. týden | 49,8 km | 04:03:58 | 04:54 / km | ||||||||||||||
Ne | 18.09. | běh | 1 | 15 km | 01:30:15 | 06:01 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | |||||||
So | 17.09. | volno | |||||||||||||||
Pá | 16.09. | inline/koloběžka | 1 | 33,3 km | 01:30:51 | 22 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | ||||||
Čt | 15.09. | běh | 1 | 8,3 km | 00:49:47 | 06:01 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený | ||||||
St | 14.09. | volno | |||||||||||||||
Út | 13.09. | běh | 1 | 13,5 km | 01:19:17 | 05:52 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | ||||||
Po | 12.09. | volno | |||||||||||||||
37. týden | 70,1 km | 05:10:10 | 04:25 / km | ||||||||||||||
Ne | 11.09. | inline/koloběžka | 1 | 20 km | 00:54:38 | 22 km/h | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt | ||||||
So | 10.09. | běh | 1 | 13,6 km | 01:21:15 | 05:58 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt | ||||||
kolo/spinn | 2 | 7,4 km | 00:34:27 | 13 km/h | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | ||||||||
Pá | 09.09. | volno | |||||||||||||||
Čt | 08.09. | běh | 1 | 7,5 km | 00:43:17 | 05:47 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený | ||||||
St | 07.09. | inline/koloběžka | 1 | 15 km | 00:42:56 | 21 km/h | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | ||||||
Út | 06.09. | běh | 1 | 9 km | 00:51:23 | 05:43 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | ||||||
Po | 05.09. | volno | |||||||||||||||
36. týden | 72,5 km | 05:07:56 | 14,1 km/h | ||||||||||||||
Ne | 04.09. | kolo/spinn | 1 | 10,9 km | 00:39:32 | 16,5 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | silnička | |||||
So | 03.09. | běh | 1 | 12,6 km | 01:15:30 | 05:58 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený | dnešním během překročena hranice 4000 Km :-) | |||||
Pá | 02.09. | inline/koloběžka | 1 | 20 km | 00:55:09 | 21,8 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | ||||||
Čt | 01.09. | běh | 1 | 9,3 km | 00:56:01 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený | ||||||
St | 31.08. | volno | |||||||||||||||
Út | 30.08. | běh | 1 | 13 km | 01:17:56 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | ||||||
Po | 29.08. | volno | |||||||||||||||
35. týden | 65,9 km | 05:04:08 | 13 km/h |
Nalezené položky: 2047
« První |
< Předchozí |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | chůze | běžky | plavání | |
---|---|---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Celá historie | 7397,5 km | 4456,9 km | 2423,8 km | 189,7 km (237123 kroků) | 118,2 km | 18,8 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 264 km |
kolo | silnička | 863,5 km |
kolo | spinning | 38 km |
kolo | trenažér | 21,2 km |