MonikaKol
2301
11 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 07.07. | běh | 1 | 8 km | 00:46:12 | 05:47 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 06.07. | chůze | 1 | 3,7 km (4658 kroků) |
02:32:17 | 40:52 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| Út | 05.07. | běh | 1 | 10,6 km | 01:03:01 | 05:55 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Po | 04.07. | kolo/spinn | 1 | 33,4 km | 01:49:55 | 18,3 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 27. týden | 55,8 km (4658 kroků) |
06:11:25 | 06:39 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.07. |
|
1 | 3,7 km (4625 kroků) |
02:59:20 | 48:28 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| běh | 2 | 11,5 km | 01:04:59 | 05:40 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| So | 02.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 01.07. | běh | 1 | 7,8 km | 00:47:17 | 06:04 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 30.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 29.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 28.06. | běh | 1 | 6,3 km | 00:36:32 | 05:51 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 27.06. | volno | |||||||||||||||
| 26. týden | 29,2 km (4625 kroků) |
05:28:08 | 11:14 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.06. | běh | 1 | 21,1 km | 02:03:00 | 05:50 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 25.06. | běh | 1 | 6,8 km | 00:40:40 | 05:59 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 24.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.06. | běh | 1 | 7,3 km | 00:47:02 | 06:27 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| St | 22.06. | inline/koloběžka | 1 | 19 km | 01:05:23 | 17,5 km/h | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 21.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 20.06. | volno | |||||||||||||||
| 25. týden | 54,2 km | 04:36:05 | 05:06 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.06. | běh | 1 | 14,1 km | 01:27:12 | 06:11 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 18.06. | kolo/spinn | 1 | 35,2 km | 01:57:56 | 17,9 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 17.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.06. | běh | 1 | 8,4 km | 00:49:50 | 05:57 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 15.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 14.06. |
|
1 | 8,3 km | 00:52:51 | 06:20 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 13.06. | volno | |||||||||||||||
| 24. týden | 66 km | 05:07:49 | 04:40 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.06. | kolo/spinn | 1 | 27,4 km | 01:34:32 | 17,4 km/h | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
||||
| So | 11.06. | běh | 1 | 8 km | 00:47:33 | 05:56 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
Nalezené položky: 2047
« První |
< Předchozí |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
45 |
46 |
47 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | chůze | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 7397,5 km | 4456,9 km | 2423,8 km | 189,7 km (237123 kroků) | 118,2 km | 18,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 264 km |
| kolo | silnička | 863,5 km |
| kolo | spinning | 38 km |
| kolo | trenažér | 21,2 km |