Pavlator
2294
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 13.08. | volno | |||||||||||||||
| 33. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 12.08. | kolo/spinn | 1 | 90 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | na tábor a zpět | ||
| So | 11.08. | běh | 1 | 12 km | 01:00:31 | 05:03 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Reuter run Boršov | |||
| běh | 2 | 2 km | 00:12:00 | 06:00 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
protažení, ABC | |||||
| Pá | 10.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 08.08. | běh | 1 | 7 km | 00:35:50 | 05:07 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 07.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 06.08. | běh | 1 | 16 km | 01:18:53 | 04:56 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 32. týden | 127 km | 03:07:14 | 40,7 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 05.08. | kolo/spinn | 1 | 40 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | kešování | ||
| So | 04.08. | běh | 1 | 13 km | 01:12:40 | 05:35 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Pá | 03.08. | běh | 1 | 8 km | 00:47:55 | 05:59 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
vedro | |||
| Čt | 02.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 01.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 31.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 30.07. | volno | |||||||||||||||
| 31. týden | 61 km | 02:00:35 | 30,4 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 29.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 28.07. | kolo/spinn | 1 | 75 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | |||
| Pá | 27.07. | kolo/spinn | 1 | 80 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | |||
| Čt | 26.07. | běh | 1 | 16 km | 01:29:00 | 05:34 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 25.07. | kolo/spinn | 1 | 40 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | |||
| Út | 24.07. | běh | 1 | 8 km | 00:45:10 | 05:39 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 23.07. | běh | 1 | 12 km | 01:02:05 | 05:10 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 30. týden | 231 km | 03:16:15 | 70,6 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 22.07. | kolo/spinn | 1 | 40 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | |||
| So | 21.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 20.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.07. | běh | 1 | 7,4 km | 00:47:00 | 06:21 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| St | 18.07. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2862
« První |
< Předchozí |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
45 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 13031,2 km | 8182,7 km | 466 km (582500 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 6745,7 km |
| kolo | silnička | 766 km |