Honza1960
2261
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 30.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 29.10. | běh | 1 | 9 km | 00:53:35 | 05:57 / km | volně | 134 | 140 | rovina | asfalt |
|
|
jasics | |||
| 44. týden | 9 km | 00:53:35 | 05:57 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 27.10. | běh | 1 | 9 km | 00:53:50 | 05:59 / km | volně | 125 | 135 | rovina | asfalt |
|
|
jasics | |||
| Pá | 26.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.10. | běh | 1 | 9 km | 01:00:30 | 06:43 / km | úseky | 120 | 148 | kopce | asfalt |
|
|
jasics | 6 km za 35:15 | ||
| St | 24.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 23.10. | běh | 1 | 9 km | 00:55:16 | 06:08 / km | úseky | 128 | 135 | zvlněný | asfalt |
|
|
jasics | 8 km za 47 : 16 | ||
| Po | 22.10. | volno | |||||||||||||||
| 43. týden | 27 km | 02:49:36 | 06:17 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 20.10. | běh | 1 | 9 km | 00:56:14 | 06:15 / km | volně | 125 | 135 | rovina | asfalt |
|
|
jasics | |||
| Pá | 19.10. | běh | 1 | 9 km | 00:56:15 | 06:15 / km | úseky | 130 | 146 | kopce | asfalt |
|
|
jasics | 7 km za 41 : 40 mírně do kopce 2 km za 14 : 35 - kopce cca 90 m | ||
| Čt | 18.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 17.10. | běh | 1 | 9 km | 00:55:15 | 06:08 / km | úseky | 130 | 148 | zvlněný | asfalt |
|
|
jasics | 8 km za 47:15, 1 km za 8 min v kopcích | ||
| Út | 16.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 15.10. | běh | 1 | 10 km | 00:59:30 | 05:57 / km | tempo | 135 | 146 | rovina | asfalt |
|
|
jasics | |||
| 42. týden | 37 km | 03:47:14 | 06:08 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 13.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 12.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 10.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 09.10. | běh | 1 | 8 km | 00:53:35 | 06:42 / km | úseky | 130 | 140 | zvlněný | asfalt |
|
|
jasics | 5 km za 29:18 | ||
| Po | 08.10. | volno | |||||||||||||||
| 41. týden | 8 km | 00:53:35 | 06:42 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 06.10. | běh | 1 | 8 km | 00:54:45 | 06:51 / km | úseky | 129 | 143 | kopce | asfalt |
|
|
jasics | 5 km za 29:20 pak 1 km za 8 minut - kopce | ||
| Pá | 05.10. | běh | 1 | 10 km | 01:06:45 | 06:41 / km | úseky | 127 | 140 | kopce | asfalt |
|
|
jasics | |||
| Čt | 04.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 03.10. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 3996
« První |
< Předchozí |
77 |
78 |
79 |
80 |
81 |
82 |
83 |
84 |
85 |
86 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 10,4 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 73,3 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 105,2 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 1173 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 12110,9 km | 53,3 km | 31 km (38750 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 44,2 km |
| obuv | asics | 3466,1 km |
| obuv | Asics Gel Cumulus 23 | 695,2 km |
| obuv | asics kayano | 1331,2 km |
| obuv | Asics Kayano 28 | 82,8 km |
| obuv | Asics Kayano 29 | 1058,7 km |
| obuv | jasics | 2463,2 km |