Honza1960
2261
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 09.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 08.08. | běh | 1 | 7 km | 00:45:15 | 06:28 / km | fartlek | 131 | 140 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 32. týden | 7 km | 00:45:15 | 06:28 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 06.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 05.08. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 130 | 135 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 04.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 03.08. | běh | 1 | 6 km | 00:35:10 | 05:52 / km | tempo | 129 | 140 | rovina |
|
|
|||||
| Út | 02.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 01.08. | běh | 1 | 11 km | 00:00:00 | 0 | volně | 132 | 150 | kopce | asfalt |
|
|
||||
| 31. týden | 23 km | 00:35:10 | 01:32 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 30.07. | běh | 1 | 8 km | 00:49:10 | 06:09 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 29.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 27.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.07. | běh | 1 | 6 km | 00:38:50 | 06:28 / km | volně | 130 | 135 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 25.07. | volno | |||||||||||||||
| 30. týden | 14 km | 01:28:00 | 06:17 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.07. | běh | 1 | 6 km | 00:40:00 | 06:40 / km | regenerační | 129 | 135 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 23.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 22.07. | běh | 1 | 7 km | 00:41:50 | 05:59 / km | tempo | 135 | 149 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 21.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 20.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 19.07. | běh | 1 | 7 km | 00:44:50 | 06:24 / km | úseky | 129 | 140 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 18.07. | volno | |||||||||||||||
| 29. týden | 20 km | 02:06:40 | 06:20 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.07. | běh | 1 | 6 km | 00:41:00 | 06:50 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 16.07. | běh | 1 | 7 km | 00:42:30 | 06:04 / km | úseky | 132 | 139 | rovina |
|
|
|||||
| Pá | 15.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.07. | běh | 1 | 8 km | 00:48:20 | 06:03 / km | volně | 132 | 140 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 13.07. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 3996
« První |
< Předchozí |
106 |
107 |
108 |
109 |
110 |
111 |
112 |
113 |
114 |
115 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 10,4 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 73,3 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 105,2 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 1173 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 12110,9 km | 53,3 km | 31 km (38750 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 44,2 km |
| obuv | asics | 3466,1 km |
| obuv | Asics Gel Cumulus 23 | 695,2 km |
| obuv | asics kayano | 1331,2 km |
| obuv | Asics Kayano 28 | 82,8 km |
| obuv | Asics Kayano 29 | 1058,7 km |
| obuv | jasics | 2463,2 km |