Pepav
2218
5 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo/ obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
St | 30.08. | běh | 1 | 8,9 km | 00:44:55 | 05:03 / km | 153 | 0 | asfalt | Adidas | Z Chlumu-přes Brťov, Takovej malej vltavarun-jen za sedm hodin | ||||||
Út | 29.08. | volno | |||||||||||||||
Po | 28.08. | volno | |||||||||||||||
35. týden | 8,9 km | 00:44:55 | 05:03 / km | ||||||||||||||
Ne | 27.08. | volno | |||||||||||||||
So | 26.08. | běh | 1 | 21,1 km | 01:46:55 | 05:04 / km | závod | 162 | 175 | zvlněný | asfalt | Lotto | Blanenský půlmaraton 135 místo-i přes tovedro jsem si to užil a o to jde!!! | ||||
Pá | 25.08. | volno | |||||||||||||||
Čt | 24.08. | běh | 1 | 4,6 km | 00:27:10 | 05:54 / km | volně | 127 | 143 | kopce | smíšený | Adidas | Do arboreta -přes kopec s Jášou | ||||
běh | 2 | 8,7 km | 00:49:30 | 05:41 / km | volně | 132 | 157 | smíšený | Adidas | Z arboreta po silnici a přes smržovec | |||||||
St | 23.08. | běh | 1 | 10 km | 00:46:20 | 04:38 / km | tempo | 155 | 166 | zvlněný | smíšený | Lotto | VR-ranní chládek=osobáček!! | ||||
Út | 22.08. | volno | |||||||||||||||
Po | 21.08. | volno | |||||||||||||||
34. týden | 44,4 km | 03:49:55 | 05:11 / km | ||||||||||||||
Ne | 20.08. | běh | 1 | 25 km | 02:16:17 | 05:27 / km | volně | 136 | 146 | zvlněný | asfalt | Adidas | Usobrno-rybník a zpět | ||||
So | 19.08. | běh | 1 | 12 km | 00:57:21 | 04:47 / km | tempo | 153 | 167 | kopce | asfalt | Lotto | Směr Chlum-nove boty | ||||
Pá | 18.08. | volno | |||||||||||||||
Čt | 17.08. | běh | 1 | 13,2 km | 01:13:00 | 05:32 / km | volně | 133 | 144 | kopce | asfalt | Adidas | Chlum a zpět | ||||
St | 16.08. | volno | |||||||||||||||
Út | 15.08. | běh | 1 | 10 km | 00:47:15 | 04:44 / km | tempo | 152 | 160 | zvlněný | smíšený | Mizuno | VR | ||||
Po | 14.08. | běh | 1 | 12,8 km | 01:09:25 | 05:25 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený | Adidas | Kadlečí | ||||
33. týden | 73 km | 06:23:18 | 05:15 / km | ||||||||||||||
Ne | 13.08. | volno | |||||||||||||||
So | 12.08. | běh | 1 | 3 km | 00:14:30 | 04:50 / km | 0 | 0 | Adidas | ||||||||
Pá | 11.08. | volno | |||||||||||||||
Čt | 10.08. | běh | 1 | 6 km | 00:28:10 | 04:42 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Mizuno | VR | ||||
St | 09.08. | běh | 1 | 18 km | 01:39:00 | 05:30 / km | volně | 138 | 151 | kopce | smíšený | Adidas | Okolo vysílače | ||||
Út | 08.08. | volno | |||||||||||||||
Po | 07.08. | běh | 1 | 14 km | 01:09:20 | 04:57 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | asfalt | Adidas | CHlum a zpět | ||||
32. týden | 41 km | 03:31:00 | 05:09 / km | ||||||||||||||
Ne | 06.08. | běh | 1 | 18,2 km | 01:36:15 | 05:17 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Adidas | Drvalovice,Borotin a dom | ||||
So | 05.08. | volno | |||||||||||||||
Pá | 04.08. | běh | 1 | 10 km | 00:49:20 | 04:56 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Adidas | VR |
Nalezené položky: 4049
« První |
< Předchozí |
93 |
94 |
95 |
96 |
97 |
98 |
99 |
100 |
101 |
102 |
Další > |
Poslední »
Statistika
kolo/spinn | běh | chůze | plavání | |
---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento týden | 0 m | 21,8 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento měsíc | 242,9 km | 108,9 km | 45,8 km (57250 kroků) | 0 m |
Minulý měsíc | 334,9 km | 153,8 km | 18,5 km (23125 kroků) | 0 m |
Tento rok | 2003,6 km | 1554,6 km | 115,2 km (144000 kroků) | 0 m |
Celá historie | 21942,5 km | 18821,1 km | 515,9 km (644825 kroků) | 17,3 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 53,8 km |
kolo | silnička | 15000,7 km |
kolo | spinning | 361,8 km |
kolo | trenažér | 471 km |
obuv | Adidas | 1190 km |
obuv | Adidas 3 | 537 km |
obuv | Adidas Boost | 2219,9 km |
obuv | Adidas2 | 289,8 km |
obuv | Asics | 1417,1 km |
obuv | Asics 2 | 65,9 km |
obuv | Asics 4 | 1079,7 km |
obuv | Asics GT12 | 398,1 km |
obuv | Asics3 | 1640,9 km |
obuv | Cloudfoam | 10 km |
obuv | Lotto | 582,2 km |
obuv | Mizuno | 196,9 km |
obuv | Solar Boost | 1554,3 km |
obuv | Supernova | 1267,1 km |
obuv | Ultraboost | 112,4 km |