Pepav
2218
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 15.01. | běh | 1 | 8 km | 00:45:10 | 05:39 / km | volně | 135 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Adidas | K mlýnu,pět koleček kolem rybníka a zpět | ||
| 03. týden | 8 km | 00:45:10 | 05:39 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 13.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 12.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 10.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 09.01. | běh | 1 | 6 km | 00:33:33 | 05:36 / km | volně | 134 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Lotto | VR-boli zada | ||
| Po | 08.01. | volno | |||||||||||||||
| 02. týden | 6 km | 00:33:33 | 05:36 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.01. | běh | 1 | 6 km | 00:34:10 | 05:42 / km | volně | 135 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas | VR-bolest zad | ||
| So | 06.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 05.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.01. | běh | 1 | 9 km | 00:49:40 | 05:31 / km | volně | 137 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas | VR | ||
| St | 03.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 02.01. | běh | 1 | 6 km | 00:34:30 | 05:45 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas | VR | ||
| Po | 01.01. | běh | 1 | 21,1 km | 01:44:27 | 04:57 / km | závod | 158 | 172 | zvlněný | asfalt |
|
|
Lotto | Brněnský půlmaraton | ||
| 01. týden | 42,1 km | 03:42:47 | 05:18 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.12. | běh | 1 | 7,2 km | 00:36:55 | 05:08 / km | volně | 146 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Boost | VR | ||
| So | 30.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 29.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.12. | běh | 1 | 7,2 km | 00:41:23 | 05:45 / km | regenerační | 128 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Lotto | VR | ||
| St | 27.12. | běh | 1 | 14,2 km | 01:11:00 | 05:00 / km | tempo | 155 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Adidas Boost | CHlum a zpět-1km rozklus,1km výklus | ||
| Út | 26.12. | běh | 1 | 12 km | 01:06:08 | 05:31 / km | volně | 138 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Boost | Jevíčko,Smolno a dom | ||
| Po | 25.12. | běh | 1 | 5 km | 00:30:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | lesní cesta |
|
|
Adidas | Smržovec | |||
| 52. týden | 45,6 km | 04:05:26 | 05:23 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 23.12. | běh | 1 | 25 km | 02:10:40 | 05:14 / km | tempo | 149 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Adidas Boost | Vanovice,Kladoruby,Chlum a dom.Místama dost funělo,ale jinak super! | ||
| Pá | 22.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.12. | běh | 1 | 13,2 km | 01:16:00 | 05:45 / km | volně | 139 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas | Kolem vysílače-sníh a břečka | ||
| St | 20.12. | běh | 1 | 9 km | 00:48:00 | 05:20 / km | volně | 141 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Boost | |||
| Út | 19.12. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 4190
« První |
< Předchozí |
93 |
94 |
95 |
96 |
97 |
98 |
99 |
100 |
101 |
102 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 56,9 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 10 km | 145 km | 33,2 km (41500 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 54,3 km | 202,5 km | 68 km (85000 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 3222,1 km | 2465 km | 216,4 km (270500 kroků) | 740 m |
| Celá historie | 23161 km | 19731,5 km | 617,1 km (771325 kroků) | 18,1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 71,8 km |
| kolo | silnička | 15819,3 km |
| kolo | spinning | 361,8 km |
| kolo | trenažér | 491 km |
| obuv | Adidas | 1190 km |
| obuv | Adidas 3 | 586,5 km |
| obuv | Adidas Boost | 2219,9 km |
| obuv | Adidas2 | 289,8 km |
| obuv | Asics | 1417,1 km |
| obuv | Asics 2 | 65,9 km |
| obuv | Asics 4 | 1182,9 km |
| obuv | Asics GT 2000 | 98,7 km |
| obuv | Asics GT12 | 640,9 km |
| obuv | Asics3 | 1666,9 km |
| obuv | Cloudfoam | 10 km |
| obuv | Lotto | 582,2 km |
| obuv | Mizuno | 196,9 km |
| obuv | Solar Boost | 1554,3 km |
| obuv | Supernova | 1357 km |
| obuv | Ultraboost | 375,6 km |