Pepav
2218
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 17.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 14.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 13.11. | běh | 1 | 12 km | 00:58:15 | 04:51 / km | tempo | 159 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Adidas | Směr Chlum | ||
| 46. týden | 12 km | 00:58:15 | 04:51 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.11. | běh | 1 | 5 km | 00:27:10 | 05:26 / km | volně | 136 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas | Přes Roudky | ||
| So | 11.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 10.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 08.11. | běh | 1 | 6 km | 00:27:55 | 04:39 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Mizuno | VR | ||
| Út | 07.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 06.11. | běh | 1 | 6 km | 00:31:30 | 05:15 / km | volně | 139 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas | VR | ||
| 45. týden | 17 km | 01:26:35 | 05:06 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.11. | běh | 1 | 11,8 km | 01:01:30 | 05:13 / km | tempo | 153 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Adidas | BBK | ||
| So | 04.11. | běh | 1 | 10 km | 00:54:00 | 05:24 / km | volně | 139 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas | VR | ||
| Pá | 03.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.11. | běh | 1 | 8 km | 00:39:05 | 04:53 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Lotto | VR | ||
| St | 01.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 31.10. | běh | 1 | 16 km | 01:26:56 | 05:26 / km | volně | 143 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Adidas Boost | Chlum a zpět | ||
| Po | 30.10. | běh | 1 | 8 km | 00:36:58 | 04:37 / km | tempo | 156 | 170 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas | K Havrankovi a zpět-i trochu sněhu a větru bylo | ||
| 44. týden | 53,8 km | 04:38:29 | 05:11 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 28.10. | běh | 1 | 6 km | 00:32:00 | 05:20 / km | volně | 135 | 143 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas | VR | ||
| Pá | 27.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.10. | běh | 1 | 7,2 km | 00:34:30 | 04:48 / km | tempo | 158 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas | VR | ||
| Út | 24.10. | běh | 1 | 8 km | 00:44:10 | 05:31 / km | regenerační | 136 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas | VR | ||
| Po | 23.10. | volno | |||||||||||||||
| 43. týden | 21,2 km | 01:50:40 | 05:13 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 21.10. | běh | 1 | 42,2 km | 03:50:26 | 05:28 / km | závod | 149 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Adidas Boost | Chřibský maraton.Krásnej,ale fakt náročnej maraton.Nastoupano640m!!Ale i tak je to osobák!!! 25místo | ||
Nalezené položky: 4046
« První |
< Předchozí |
90 |
91 |
92 |
93 |
94 |
95 |
96 |
97 |
98 |
99 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 242,9 km | 87,1 km | 45,8 km (57250 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 334,9 km | 153,8 km | 18,5 km (23125 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 2003,6 km | 1532,8 km | 115,2 km (144000 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 21942,5 km | 18799,3 km | 515,9 km (644825 kroků) | 17,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 53,8 km |
| kolo | silnička | 15000,7 km |
| kolo | spinning | 361,8 km |
| kolo | trenažér | 471 km |
| obuv | Adidas | 1190 km |
| obuv | Adidas 3 | 537 km |
| obuv | Adidas Boost | 2219,9 km |
| obuv | Adidas2 | 289,8 km |
| obuv | Asics | 1417,1 km |
| obuv | Asics 2 | 65,9 km |
| obuv | Asics 4 | 1079,7 km |
| obuv | Asics GT12 | 398,1 km |
| obuv | Asics3 | 1640,9 km |
| obuv | Cloudfoam | 10 km |
| obuv | Lotto | 582,2 km |
| obuv | Mizuno | 196,9 km |
| obuv | Solar Boost | 1554,3 km |
| obuv | Supernova | 1255,3 km |
| obuv | Ultraboost | 102,4 km |