Janísek
22151
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 24.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.11. | běh | 1 | 8,4 km | 01:05:7,052 | 07:46 / km | 141 | 162 | |||||||||
| St | 22.11. | plavání | 1 | 1,5 km | 01:16:15 | 05:05 / 100m | 115 | 142 | |||||||||
| Út | 21.11. | běh | 1 | 7 km | 00:56:47,48 | 08:05 / km | 141 | 172 | |||||||||
| Po | 20.11. | volno | |||||||||||||||
| 47. týden | 16,9 km | 03:18:9,532 | 11:43 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.11. | chůze | 1 | 6 km (7512 kroků) |
01:14:06 | 12:20 / km | 90 | 125 | |||||||||
| So | 18.11. | chůze | 1 | 3,2 km (4033 kroků) |
00:45:19 | 14:03 / km | 99 | 115 | |||||||||
| Pá | 17.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 14.11. | běh | 1 | 13,1 km | 01:47:56,236 | 08:13 / km | 158 | 203 | |||||||||
| Po | 13.11. | běh | 1 | 5,1 km | 00:39:59,313 | 07:49 / km | 137 | 155 | |||||||||
| chůze | 2 | 6 km (7507 kroků) |
01:40:5,686 | 16:40 / km | 89 | 133 | |||||||||||
| 46. týden | 33,5 km (19052 kroků) |
06:07:26,235 | 10:58 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.11. | běh | 1 | 9 km | 01:04:46,38 | 07:13 / km | 165 | 183 | |||||||||
| So | 11.11. | plavání | 1 | 1,5 km | 01:18:08 | 05:13 / 100m | 84 | 120 | |||||||||
| Pá | 10.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 08.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 07.11. | běh | 1 | 9 km | 01:13:46,728 | 08:11 / km | 175 | 190 | |||||||||
| Po | 06.11. | běh | 1 | 4,1 km | 00:30:0,2 | 07:21 / km | 162 | 182 | |||||||||
| 45. týden | 23,6 km | 04:06:41,308 | 10:28 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.11. | chůze | 1 | 1,7 km (2083 kroků) |
00:31:19 | 18:48 / km | 113 | 146 | |||||||||
| So | 04.11. | chůze | 1 | 3,6 km (4555 kroků) |
01:58:21 | 32:29 / km | 96 | 162 | |||||||||
| chůze | 2 | 3,2 km (4060 kroků) |
01:07:33 | 20:48 / km | 124 | 163 | |||||||||||
| chůze | 3 | 1,5 km (1912 kroků) |
00:28:10 | 18:25 / km | 117 | 149 | |||||||||||
| chůze | 4 | 4,1 km (5069 kroků) |
02:57:29 | 43:46 / km | 90 | 157 | |||||||||||
| Pá | 03.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 01.11. | plavání | 1 | 2 km | 01:19:52 | 04:00 / 100m | 116 | 149 | |||||||||
Nalezené položky: 2263
« První |
< Předchozí |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 5128,9 km | 2783,5 km | 2555,3 km (3194075 kroků) | 89,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|