ivo.rolcik
22075
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 04.07. | běh | 1 | 15 km | 01:23:41 | 05:35 / km | volně | 126 | 156 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brooks Ghost 13 (2024) | |||
| St | 03.07. | běh | 1 | 11 km | 01:02:57 | 05:43 / km | regenerační | 119 | 134 | rovina | smíšený |
|
|
Brooks Ghost 13 (2024) | |||
| Út | 02.07. | běh | 1 | 17,1 km | 01:28:24 | 05:11 / km | tempo | 142 | 181 | kopce | smíšený |
|
|
New Balance MTSHAET1 | rychlý běh na tisícový vrchol | ||
| Po | 01.07. | volno | |||||||||||||||
| 27. týden | 43,1 km | 03:55:02 | 05:27 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.06. | běh | 1 | 8,1 km | 00:45:40 | 05:40 / km | regenerační | 118 | 139 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 13 (2024) | bez hrudního pásu | ||
| So | 29.06. | běh | 1 | 14,1 km | 01:15:52 | 05:22 / km | volně | 140 | 166 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 13 (2024) | |||
| Pá | 28.06. | běh | 1 | 10,2 km | 00:57:02 | 05:36 / km | volně | 134 | 166 | zvlněný | smíšený |
|
|
New Balance MTSHAET1 | |||
| Čt | 27.06. | běh | 1 | 12,4 km | 01:05:17 | 05:17 / km | úseky | 138 | 169 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 13 (2024) | |||
| St | 26.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 25.06. | běh | 1 | 7,1 km | 00:34:48 | 04:53 / km | tempo | 139 | 163 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 13 (2024) | |||
| Po | 24.06. | běh | 1 | 20 km | 01:52:15 | 05:37 / km | volně | 129 | 154 | zvlněný | smíšený |
|
|
New Balance MTSHAET1 | |||
| 26. týden | 71,9 km | 06:30:54 | 05:26 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 22.06. | běh | 1 | 11,5 km | 01:05:10 | 05:41 / km | volně | 135 | 173 | zvlněný | smíšený |
|
|
New Balance MTSHAET1 | u moře | ||
| Pá | 21.06. | běh | 1 | 7,1 km | 00:41:26 | 05:49 / km | regenerační | 125 | 146 | rovina | smíšený |
|
|
New Balance MTSHAET1 | u moře | ||
| Čt | 20.06. | běh | 1 | 21,1 km | 01:59:51 | 05:41 / km | volně | 133 | 177 | rovina | smíšený |
|
|
New Balance MTSHAET1 | u moře | ||
| St | 19.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 18.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 17.06. | běh | 1 | 24 km | 02:11:42 | 05:29 / km | volně | 148 | 180 | zvlněný | smíšený |
|
|
New Balance MTSHAET1 | u moře | ||
| 25. týden | 63,7 km | 05:58:09 | 05:37 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 15.06. | běh | 1 | 18 km | 01:37:18 | 05:24 / km | volně | 142 | 175 | rovina | smíšený |
|
|
New Balance MTSHAET1 | u moře | ||
| Pá | 14.06. | běh | 1 | 6,1 km | 00:36:15 | 05:54 / km | regenerační | 125 | 149 | rovina | smíšený |
|
|
New Balance MTSHAET1 | u moře | ||
| Čt | 13.06. | běh | 1 | 13,1 km | 01:13:43 | 05:38 / km | volně | 130 | 163 | rovina | smíšený |
|
|
New Balance MTSHAET1 | u moře | ||
| St | 12.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 11.06. | běh | 1 | 12 km | 00:57:14 | 04:45 / km | tempo | 148 | 170 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 13 (2024) | |||
| Po | 10.06. | běh | 1 | 15,3 km | 01:26:44 | 05:41 / km | volně | 133 | 166 | kopce | asfalt |
|
|
New Balance MTSHAET1 | |||
| 24. týden | 64,5 km | 05:51:14 | 05:27 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 08.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 07.06. | běh | 1 | 11 km | 01:01:54 | 05:37 / km | regenerační | 129 | 151 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 13 (2024) | |||
Nalezené položky: 3973
« První |
< Předchozí |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 34,1 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 159 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 230 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 2420,1 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 20904,6 km | 3184,7 km | 1249,8 km (1562193 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Asics Gel-Sonoma 4G-TX | 1495,6 km |
| obuv | Brooks Ghost 11 | 1554,4 km |
| obuv | Brooks Ghost 13 | 1718,2 km |
| obuv | Brooks Ghost 13 (2024) | 1124,6 km |
| obuv | Brooks Glycerin 16 M | 1861,2 km |
| obuv | Hoka One One Challenger ATR 4 | 909,9 km |
| obuv | Hoka One One Challenger ATR 5 | 1014,2 km |
| obuv | Hoka One One Challenger ATR 6 | 1550,2 km |
| obuv | Hoka One One Challenger ATR 6 (2022) | 1029,3 km |
| obuv | Hoka One One Challenger ATR 7 GTX | 401,4 km |
| obuv | Hoka One One Stinson ATR 5 | 270,9 km |
| obuv | Kalengi Kiprun Fast | 387,6 km |
| obuv | Kalengi Kiprun LD | 1369,2 km |
| obuv | Kalengi Kiprun Long | 917,8 km |
| obuv | Kalengi Kiprun SD | 1054,5 km |
| obuv | Mizuno Wave skyrise 3 | 13,1 km |
| obuv | Mizuno Wave Ultima 11 | 1118,1 km |
| obuv | Mizuno Wavesurge | 1182,6 km |
| obuv | New Balance MTSHAET1 | 1515,3 km |