ivo.rolcik
22075
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 23.07. | běh | 1 | 10,1 km | 01:06:24 | 06:35 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
s Mili | |||
| Pá | 22.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.07. | běh | 1 | 5,9 km | 00:39:17 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
s Mili | |||
| St | 20.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 19.07. | běh | 1 | 9,2 km | 01:01:09 | 06:39 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
s Mili | |||
| Po | 18.07. | volno | |||||||||||||||
| 29. týden | 25,2 km | 02:46:50 | 06:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.07. | běh | 1 | 8,6 km | 01:00:13 | 07:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
s Mili | |||
| So | 16.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 15.07. | běh | 1 | 8,9 km | 00:59:04 | 06:38 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 14.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.07. | běh | 1 | 5,4 km | 00:39:52 | 07:23 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
s Mili | |||
| Po | 11.07. | volno | |||||||||||||||
| 28. týden | 22,9 km | 02:39:09 | 06:57 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 09.07. | chůze | 1 | 15,9 km (19925 kroků) |
05:11:12 | 19:31 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Pá | 08.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.07. | kolo/spinn | 1 | 44,3 km | 02:33:30 | 17,3 km/h | 0 | 0 | |||||||||
| St | 06.07. | kolo/spinn | 1 | 19 km | 01:36:19 | 11,8 km/h | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 05.07. | kolo/spinn | 1 | 33,3 km | 04:27:26 | 7,5 km/h | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 04.07. | chůze | 1 | 6,1 km (7637 kroků) |
01:33:52 | 15:22 / km | 0 | 0 | |||||||||
| 27. týden | 118,6 km (27562 kroků) |
15:22:19 | 07:46 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 02.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 01.07. | chůze | 1 | 9,5 km (11925 kroků) |
02:55:36 | 18:24 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 30.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 29.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 28.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 27.06. | volno | |||||||||||||||
| 26. týden | 9,5 km (11925 kroků) |
02:55:36 | 18:24 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.06. | chůze | 1 | 11,2 km (13964 kroků) |
02:53:50 | 15:34 / km | 0 | 0 | |||||||||
Nalezené položky: 3845
« První |
< Předchozí |
104 |
105 |
106 |
107 |
108 |
109 |
110 |
111 |
112 |
113 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 29,2 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 128,5 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 279,2 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 1508 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 19992,6 km | 3184,7 km | 1249,8 km (1562193 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Asics Gel-Sonoma 4G-TX | 1495,6 km |
| obuv | Brooks Ghost 11 | 1554,4 km |
| obuv | Brooks Ghost 13 | 1718,2 km |
| obuv | Brooks Ghost 13 (2024) | 627 km |
| obuv | Brooks Glycerin 16 M | 1861,2 km |
| obuv | Hoka One One Challenger ATR 4 | 909,9 km |
| obuv | Hoka One One Challenger ATR 5 | 1014,2 km |
| obuv | Hoka One One Challenger ATR 6 | 1550,2 km |
| obuv | Hoka One One Challenger ATR 6 (2022) | 1029,3 km |
| obuv | Hoka One One Stinson ATR 5 | 270,9 km |
| obuv | Kalengi Kiprun Fast | 387,6 km |
| obuv | Kalengi Kiprun LD | 1369,2 km |
| obuv | Kalengi Kiprun Long | 917,8 km |
| obuv | Kalengi Kiprun SD | 1054,5 km |
| obuv | Mizuno Wave Ultima 11 | 1118,1 km |
| obuv | Mizuno Wavesurge | 1182,6 km |
| obuv | New Balance MTSHAET1 | 1515,3 km |