ivo.rolcik
22075
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 07.10. | běh | 1 | 4,5 km | 00:24:44 | 05:33 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
s Mili | |||
| Čt | 06.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 05.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 04.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 03.10. | volno | |||||||||||||||
| 40. týden | 4,5 km | 00:24:44 | 05:33 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.10. | běh | 1 | 7 km | 00:35:18 | 05:01 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
s Mili první 2 km | |||
| So | 01.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 30.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 29.09. | běh | 1 | 10,3 km | 00:57:17 | 05:35 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
s Mili | |||
| St | 28.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 27.09. | běh | 1 | 6,2 km | 00:33:45 | 05:29 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
s Mili do 5. km | |||
| Po | 26.09. | volno | |||||||||||||||
| 39. týden | 23,5 km | 02:06:20 | 05:23 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.09. | běh | 1 | 11,3 km | 01:05:11 | 05:46 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
s Mili | |||
| So | 24.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 23.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.09. | běh | 1 | 11,3 km | 01:06:05 | 05:51 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
s Mili | |||
| St | 21.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 20.09. | běh | 1 | 7 km | 00:40:12 | 05:45 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
s Mili | |||
| Po | 19.09. | volno | |||||||||||||||
| 38. týden | 29,6 km | 02:51:28 | 05:48 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 17.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 16.09. | běh | 1 | 10,4 km | 00:54:13 | 05:14 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 15.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 14.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 13.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 12.09. | běh | 1 | 5,2 km | 00:29:49 | 05:42 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
s Mili | |||
| 37. týden | 15,6 km | 01:24:02 | 05:23 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 10.09. |
|
1 | 10 km | 00:52:20 | 05:14 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
Birell Grand Prix 10 km | ||||
Nalezené položky: 4005
« První |
< Předchozí |
107 |
108 |
109 |
110 |
111 |
112 |
113 |
114 |
115 |
116 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 182,6 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 230,6 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 2674,2 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 21158,8 km | 3184,7 km | 1249,8 km (1562193 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Asics Gel-Sonoma 4G-TX | 1495,6 km |
| obuv | Brooks Ghost 11 | 1554,4 km |
| obuv | Brooks Ghost 13 | 1718,2 km |
| obuv | Brooks Ghost 13 (2024) | 1124,6 km |
| obuv | Brooks Glycerin 16 M | 1861,2 km |
| obuv | Hoka One One Challenger ATR 4 | 909,9 km |
| obuv | Hoka One One Challenger ATR 5 | 1014,2 km |
| obuv | Hoka One One Challenger ATR 6 | 1550,2 km |
| obuv | Hoka One One Challenger ATR 6 (2022) | 1029,3 km |
| obuv | Hoka One One Challenger ATR 7 GTX | 558,3 km |
| obuv | Hoka One One Stinson ATR 5 | 270,9 km |
| obuv | Kalengi Kiprun Fast | 387,6 km |
| obuv | Kalengi Kiprun LD | 1369,2 km |
| obuv | Kalengi Kiprun Long | 917,8 km |
| obuv | Kalengi Kiprun SD | 1054,5 km |
| obuv | Mizuno Wave skyrise 3 | 110,4 km |
| obuv | Mizuno Wave Ultima 11 | 1118,1 km |
| obuv | Mizuno Wavesurge | 1182,6 km |
| obuv | New Balance MTSHAET1 | 1515,3 km |