Jordanix
21359
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 03.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 02.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 01.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 31.12. | chůze | 1 | 5,5 km (6875 kroků) |
00:52:00 | 09:27 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| 01. týden | 5,5 km (6875 kroků) |
00:52:00 | 09:27 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.12. | běh | 1 | 12 km | 01:15:00 | 06:15 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
Reebok terrain | Košatka - Stara Ves | |||
| So | 29.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 28.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 27.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 26.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 25.12. | běh | 1 | 8,5 km | 00:52:00 | 06:07 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Reebok terrain | |||||
| Po | 24.12. | volno | |||||||||||||||
| 52. týden | 20,5 km | 02:07:00 | 06:12 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.12. | chůze | 1 | 4,6 km (5750 kroků) |
01:03:00 | 13:42 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| So | 22.12. | běh | 1 | 6,6 km | 00:42:00 | 06:22 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Reebok terrain | |||||
| Pá | 21.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 20.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 19.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 18.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 17.12. | volno | |||||||||||||||
| 51. týden | 11,2 km (5750 kroků) |
01:45:00 | 09:23 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.12. | běh | 1 | 7 km | 00:48:00 | 06:51 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Reebok terrain | |||||
| chůze | 2 | 5,5 km (6875 kroků) |
01:09:00 | 12:33 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||||
| So | 15.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 14.12. | chůze | 1 | 3,5 km (4375 kroků) |
00:41:00 | 11:43 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Čt | 13.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 12.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 11.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 10.12. | volno | |||||||||||||||
| 50. týden | 16 km (11250 kroků) |
02:38:00 | 09:53 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.12. | běh | 1 | 9 km | 00:59:00 | 06:33 / km | fartlek | 0 | 0 |
|
|
Reebok terrain | Lurdy | ||||
| So | 08.12. | chůze | 1 | 2,7 km (3375 kroků) |
00:36:00 | 13:20 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
Nalezené položky: 3237
« První |
< Předchozí |
71 |
72 |
73 |
74 |
75 |
76 |
77 |
78 |
79 |
80 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| chůze | běh | kolo/spinn | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m (0 kroků) | 0 m | 5,5 km | 0 m |
| Tento měsíc | 5,5 km (6875 kroků) | 0 m | 5,5 km | 0 m |
| Minulý měsíc | 28 km (35000 kroků) | 0 m | 6 km | 0 m |
| Tento rok | 200 km (250000 kroků) | 3,2 km | 42,5 km | 0 m |
| Celá historie | 2466,1 km (3082658 kroků) | 2463 km | 2360 km | 13,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Felt | 2000,5 km |
| kolo | silnička | 14 km |
| kolo | Rockrider st120 | 299 km |
| kolo | trenažér | 4 km |
| obuv | Adidas | 253,5 km |
| obuv | Baťa | 3,2 km |
| obuv | Boso | 11 km |
| obuv | Obyčejná obuv | 60,1 km |
| obuv | Reebok | 821,6 km |
| obuv | Reebok terrain | 394,3 km |
| obuv | SalmingD | 660,6 km |
| obuv | SalmingR | 185,8 km |
| obuv | Salomon | 89,2 km |