btb_synctest2
20318
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 03.08. | volno | |||||||||||||||
| 32. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 02.08. | běh | 1 | 16,5 km | 01:10:3,45 | 04:15 / km | 152 | 180 | |||||||||
| So | 01.08. | běh | 1 | 21,1 km | 01:37:15,17 | 04:36 / km | 150 | 180 | |||||||||
| Pá | 31.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 30.07. | běh | 1 | 17,8 km | 01:29:15,74 | 05:02 / km | 133 | 171 | |||||||||
| St | 29.07. | běh | 1 | 4,6 km | 00:23:57,21 | 05:12 / km | 128 | 150 | |||||||||
| běh | 2 | 5 km | 00:18:20,84 | 03:40 / km | 164 | 186 | |||||||||||
| běh | 3 | 4,1 km | 00:25:7,55 | 06:07 / km | 115 | 135 | |||||||||||
| Út | 28.07. | běh | 1 | 6,8 km | 00:46:50,09 | 06:53 / km | 107 | 156 | |||||||||
| Po | 27.07. | volno | |||||||||||||||
| 31. týden | 75,9 km | 06:10:50,05 | 04:53 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.07. | běh | 1 | 15,5 km | 01:24:31,1 | 05:27 / km | 117 | 133 | |||||||||
| So | 25.07. | běh | 1 | 15,3 km | 01:26:20 | 05:38 / km | 125 | 178 | |||||||||
| běh | 2 | 5 km | 00:35:53,03 | 07:10 / km | 112 | 130 | |||||||||||
| Pá | 24.07. | běh | 1 | 10,2 km | 00:54:35,76 | 05:21 / km | 126 | 147 | |||||||||
| Čt | 23.07. | běh | 1 | 18 km | 01:38:58,13 | 05:30 / km | 131 | 174 | |||||||||
| běh | 2 | 4,4 km | 00:30:13,79 | 06:53 / km | 109 | 130 | |||||||||||
| St | 22.07. | běh | 1 | 21,5 km | 01:45:40,98 | 04:55 / km | 140 | 172 | |||||||||
| Út | 21.07. | běh | 1 | 4,6 km | 00:33:43,15 | 07:19 / km | 111 | 132 | |||||||||
| Po | 20.07. | běh | 1 | 13,4 km | 01:13:52,42 | 05:30 / km | 132 | 184 | Kopce (Keťásek) - 10x 90 m + 10x 130 m - svižně, ale ne nadoraz | ||||||||
| běh | 2 | 4,3 km | 00:28:24,14 | 06:36 / km | 0 | 0 | RB + ABC | ||||||||||
| 30. týden | 112,3 km | 10:32:12,5 | 05:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.07. | běh | 1 | 15,5 km | 01:11:32,41 | 04:37 / km | 143 | 172 | OV Tak akorát... @4:40, 4:23 | ||||||||
| běh | 2 | 4,5 km | 00:38:12,48 | 08:29 / km | 116 | 150 | RB + ABC + R | ||||||||||
| So | 18.07. | běh | 1 | 16,5 km | 01:12:10,47 | 04:22 / km | 147 | 171 | OV/TV - po dlouhé době mi konečně "šly nohy", snad to vydrží 2x 6,8 km @ 4:25, 4:12 | ||||||||
| běh | 2 | 3,5 km | 00:21:50,92 | 06:14 / km | 119 | 149 | RB + ABC + R | ||||||||||
| Pá | 17.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.07. | běh | 1 | 16,3 km | 01:15:28,83 | 04:38 / km | 144 | 166 | OV - z práce | ||||||||
| Út | 14.07. | běh | 1 | 16 km | 01:18:59,18 | 04:55 / km | 139 | 170 | OV - z práce Pořád takové unavené... | ||||||||
Nalezené položky: 2194
« První |
< Předchozí |
46 |
47 |
48 |
49 |
50 |
51 |
52 |
53 |
54 |
55 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 7314,8 km | 685,5 km | 102,5 km (128108 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|