LD
20
7 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 02.01. | běh | 1 | 18 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
S Danuš a chvilku i s Honzou F. . | |||||
| Út | 01.01. | běh | 1 | 22 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Po | 31.12. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| běh | 2 | 9,3 km | 00:35:59 | 03:52 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
||||||||
| 01. týden | 54,3 km | 00:35:59 | 00:40 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.12. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| So | 29.12. | běh | 1 | 21 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Pá | 28.12. | běh | 1 | 15 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Bělák | |||||
| Čt | 27.12. | běh | 1 | 30 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
S Danuš, Andym, synkem ze Zábřehu- Polanka- Jistebník- Košatka- Stará Ves- malá pauza na čaj- Krmelín- Stará Bělá- Bělák- Honyš | |||||
| St | 26.12. | běh | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Rozklus a výklus při Štěpánském běhu v Porubě. | |||||
| běh | 2 | 13,1 km | 00:52:56 | 04:02 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
||||||||
| Út | 25.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 24.12. | běh | 1 | 13 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
S Danuš klusání do Polanky a zpět. | |||||
| 52. týden | 107,1 km | 00:52:56 | 00:30 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.12. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 |
|
|
||||||
| So | 22.12. | běh | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Pá | 21.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 20.12. | běh | 1 | 19 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| St | 19.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 18.12. | běh | 1 | 13 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Cvičení, běh a pokus o plavání:-) | |||||
| Po | 17.12. | běh | 1 | 21 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| 51. týden | 77 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 16.12. | běh | 1 | 25 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| So | 15.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 14.12. | běh | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Čt | 13.12. | běh | 1 | 23 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| St | 12.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 11.12. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Po | 10.12. | běh | 1 | 21 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| 50. týden | 93 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 09.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 08.12. | běh | 1 | 26 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
Druhou polovinu s Danuš. | ||||||
Nalezené položky: 4569
« První |
< Předchozí |
55 |
56 |
57 |
58 |
59 |
60 |
61 |
62 |
63 |
64 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 32055,6 km | 1863,5 km | 122 km (152500 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 1099 km |
| kolo | rotoped | 33 km |