LD
20
7 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 16.09. | běh | 1 | 17 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| So | 15.09. | běh | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| běh | 2 | 22,3 km | 01:32:55 | 04:10 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
||||||||
| Pá | 14.09. | běh | 1 | 12 km | 00:56:50 | 04:44 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Čt | 13.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 12.09. | běh | 1 | 14,5 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Út | 11.09. | běh | 1 | 11 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Po | 10.09. | běh | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 |
|
|
||||||
| 37. týden | 93,8 km | 02:29:45 | 01:36 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.09. | běh | 1 | 15 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| So | 08.09. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| běh | 2 | 14,5 km | 01:00:25 | 04:10 / km | závod | 0 | 0 |
|
|||||||||
| Pá | 07.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 06.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 05.09. | běh | 1 | 17 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Út | 04.09. | běh | 1 | 21 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Po | 03.09. | volno | |||||||||||||||
| 36. týden | 72,5 km | 01:00:25 | 00:50 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.09. | běh | 1 | 15 km | 01:14:00 | 04:56 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
||||||
| So | 01.09. | běh | 1 | 13 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Pá | 31.08. | běh | 1 | 22 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Čt | 30.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 29.08. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| Út | 28.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 27.08. | běh | 1 | 13,5 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 |
|
|
Honza Fousek mě tvrdě drtil na pilinovce!:-) | |||||
| 35. týden | 73,5 km | 01:14:00 | 01:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.08. | běh | 1 | 15 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| So | 25.08. | běh | 1 | 34 km | 03:10:00 | 05:35 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Trasa z Ostravy- Zábřehu- Polanka- Jistebník- Košatka- Stará Ves- Krmelín- Stará Bělá- Bělský les- Ostrava Zábřeh. | |||||
| Pá | 24.08. | běh | 1 | 12,5 km | 01:00:10 | 04:49 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|||||||
| Čt | 23.08. | běh | 1 | 11 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| St | 22.08. | běh | 1 | 21 km | 01:31:39 | 04:22 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
||||||
Nalezené položky: 4569
« První |
< Předchozí |
59 |
60 |
61 |
62 |
63 |
64 |
65 |
66 |
67 |
68 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 32055,6 km | 1863,5 km | 122 km (152500 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 1099 km |
| kolo | rotoped | 33 km |