iPa
1963
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 26.08. | běh | 1 | 13,1 km | 01:15:15 | 05:45 / km | tempo | 138 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
1.2. 8 km 85%HTF | |||
| Út | 25.08. | běh | 1 | 7,4 km | 00:45:36 | 06:10 / km | volně | 127 | 150 | zvlněný | smíšený |
|
|
1.1. 45\' | |||
| Po | 24.08. | volno | |||||||||||||||
| 35. týden | 20,5 km | 02:00:51 | 05:54 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.08. | běh | 1 | 12,6 km | 01:15:05 | 05:58 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 22.08. | běh | 1 | 12,1 km | 01:13:06 | 06:04 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 21.08. | běh | 1 | 10,4 km | 01:03:48 | 06:09 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 20.08. | běh | 1 | 15,1 km | 01:34:26 | 06:16 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 19.08. | běh | 1 | 15,1 km | 01:36:17 | 06:23 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 18.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 17.08. | běh | 1 | 2,6 km | 00:21:08 | 08:11 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
K-9 | |||
| 34. týden | 67,7 km | 07:03:50 | 06:16 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 15.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 14.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 13.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 12.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 11.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 10.08. | volno | |||||||||||||||
| 33. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 09.08. | běh | 1 | 12,3 km | 01:14:49 | 06:04 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 08.08. | běh | 1 | 8,6 km | 00:56:01 | 06:31 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 07.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 06.08. | běh | 1 | 11 km | 01:08:48 | 06:15 / km | volně | 130 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 05.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 04.08. | běh | 1 | 11,8 km | 01:12:31 | 06:10 / km | volně | 136 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 03.08. | volno | |||||||||||||||
| 32. týden | 43,7 km | 04:32:09 | 06:14 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.08. | běh | 1 | 15,7 km | 01:31:36 | 05:51 / km | volně | 136 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 01.08. | běh | 1 | 5,8 km | 00:34:47 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 31.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 30.07. | běh | 1 | 15,3 km | 01:37:24 | 06:23 / km | volně | 131 | 156 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
Nalezené položky: 6072
« První |
< Předchozí |
142 |
143 |
144 |
145 |
146 |
147 |
148 |
149 |
150 |
151 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 20480,3 km | 18944,4 km | 8763,5 km (10954412 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | spinning | 17439,3 km |
| kolo | trenažér | 785 km |