zdbohm
1954
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 17.04. | běh | 1 | 5,8 km | 00:39:41 | 06:51 / km | úseky | 130 | 155 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 16.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 14.04. | běh | 1 | 8,3 km | 01:00:12 | 07:15 / km | volně | 141 | 147 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 13.04. | volno | |||||||||||||||
| 16. týden | 14,1 km | 01:39:53 | 07:05 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.04. | běh | 1 | 8,3 km | 00:57:39 | 06:57 / km | volně | 133 | 146 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 11.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 10.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 08.04. | běh | 1 | 6,2 km | 00:43:30 | 07:01 / km | volně | 136 | 150 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 07.04. | chůze | 1 | 2,2 km (2750 kroků) |
00:23:30 | 10:41 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 6,2 km | 00:43:19 | 06:59 / km | volně | 131 | 142 | zvlněný | smíšený |
|
|
Krčský les | |||||
| Po | 06.04. | volno | |||||||||||||||
| 15. týden | 22,9 km (2750 kroků) |
02:47:58 | 07:20 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.04. | běh | 1 | 6,3 km | 00:37:23 | 05:56 / km | fartlek | 147 | 163 | zvlněný | asfalt |
|
|
Meclov - Otov. Běžel jsem se Štěpánem | |||
| So | 04.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 03.04. | běh | 1 | 6,4 km | 00:45:03 | 07:01 / km | 134 | 152 | rovina | lesní cesta |
|
|
Mračnický okruh | ||||
| Čt | 02.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 01.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 31.03. | běh | 1 | 2 km | 00:11:48 | 05:54 / km | volně | 127 | 139 | rovina | asfalt |
|
|
Pro silný vítr, déšť a bouřku jsem toho nechal ... | |||
| Po | 30.03. | volno | |||||||||||||||
| 14. týden | 14,7 km | 01:34:14 | 06:24 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 28.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 27.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.03. | běh | 1 | 5,8 km | 00:41:22 | 07:08 / km | volně | 131 | 143 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Út | 24.03. | chůze | 1 | 2,4 km (3000 kroků) |
00:26:50 | 11:11 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 23.03. | volno | |||||||||||||||
| 13. týden | 8,2 km (3000 kroků) |
01:08:12 | 08:19 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.03. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1158
« První |
< Předchozí |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 3303,3 km | 825,1 km | 114,4 km (143023 kroků) | 29,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 598,5 km |
| obuv | Asics Gel Cumulus 17 | 770,2 km |
| obuv | Crivit - 43 EUR/9 UK | 325,2 km |
| obuv | NB - MR890GG | 10,9 km |
| obuv | NB - MT876OR - kros - 43 EU/9 UK | 6,3 km |
| obuv | New Balance M790G4 | 286,5 km |