zdbohm
1954
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 24.02. | chůze | 1 | 2,2 km (2750 kroků) |
00:24:57 | 11:20 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 23.02. | chůze | 1 | 2,3 km (2813 kroků) |
00:24:32 | 10:54 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 09. týden | 4,5 km (5563 kroků) |
00:49:29 | 11:07 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 21.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 20.02. | běh | 1 | 1 km | 00:14:43 | 14:43 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|||||
| Čt | 19.02. | chůze | 1 | 1 km (1250 kroků) |
00:15:44 | 15:44 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 18.02. | chůze | 1 | 2,2 km (2750 kroků) |
00:24:35 | 11:10 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| Út | 17.02. | chůze | 1 | 2,2 km (2750 kroků) |
00:24:24 | 11:05 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 16.02. | chůze | 1 | 2,1 km (2625 kroků) |
00:27:06 | 12:54 / km | 0 | 0 |
|
||||||||
| 08. týden | 8,5 km (9375 kroků) |
01:46:32 | 12:32 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 13.02. | chůze | 1 | 2,4 km (3000 kroků) |
00:25:41 | 10:42 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 12.02. | chůze | 1 | 2,3 km (2875 kroků) |
00:24:47 | 10:47 / km | 0 | 0 | |||||||||
| St | 11.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 10.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 09.02. | volno | |||||||||||||||
| 07. týden | 4,7 km (5875 kroků) |
00:50:28 | 10:44 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 07.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 06.02. | chůze | 1 | 2,3 km (2875 kroků) |
00:28:20 | 12:19 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 5,8 km | 00:41:01 | 07:04 / km | volně | 140 | 149 | kopce | smíšený |
|
|
Krčský les - kopec | |||||
| Čt | 05.02. | chůze | 1 | 2,2 km (2750 kroků) |
00:25:17 | 11:30 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 6,3 km | 00:46:47 | 07:26 / km | volně | 134 | 145 | zvlněný | smíšený |
|
|
Krčský les | |||||
| St | 04.02. | chůze | 1 | 2,3 km (2875 kroků) |
00:24:40 | 10:43 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 03.02. | běh | 1 | 7,8 km | 00:54:25 | 06:59 / km | fartlek | 135 | 152 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| chůze | 2 | 2,3 km (2875 kroků) |
00:27:56 | 12:09 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| Po | 02.02. | chůze | 1 | 2,2 km (2750 kroků) |
00:26:20 | 11:58 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 06. týden | 31,2 km (14125 kroků) |
04:34:46 | 08:48 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.02. | běh | 1 | 6,9 km | 00:49:32 | 07:11 / km | volně | 143 | 154 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 31.01. | chůze | 1 | 2,3 km (2875 kroků) |
00:27:43 | 12:03 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
Nalezené položky: 1158
« První |
< Předchozí |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 3303,3 km | 825,1 km | 114,4 km (143023 kroků) | 29,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 598,5 km |
| obuv | Asics Gel Cumulus 17 | 770,2 km |
| obuv | Crivit - 43 EUR/9 UK | 325,2 km |
| obuv | NB - MR890GG | 10,9 km |
| obuv | NB - MT876OR - kros - 43 EU/9 UK | 6,3 km |
| obuv | New Balance M790G4 | 286,5 km |