josef1978
1948
11 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 12.09. | běh | 1 | 17 km | 01:47:00 | 06:18 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
Milešovka | ||||
| běh | 2 | 2 km | 00:18:00 | 09:00 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
Výklus | ||||||
| So | 11.09. | běh | 1 | 12 km | 01:01:00 | 05:05 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
12km volně | ||||
| Pá | 10.09. | běh | 1 | 12 km | 01:02:00 | 05:10 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
12km volně | |||
| Čt | 09.09. | běh | 1 | 10 km | 00:48:00 | 04:48 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
10km jezero Most | ||||
| St | 08.09. | běh | 1 | 15 km | 01:18:00 | 05:12 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
15km volně | ||||
| Út | 07.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 06.09. | běh | 1 | 10,2 km | 00:47:00 | 04:36 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
10km test Fenix6 | ||||
| 36. týden | 78,2 km | 07:01:00 | 05:23 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.09. | běh | 1 | 11 km | 00:50:00 | 04:33 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
11km svižněji | ||||
| So | 04.09. | běh | 1 | 10,2 km | 00:44:50 | 04:24 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
Baroko 10km (1. v kategorii) | ||||
| Pá | 03.09. | běh | 1 | 6 km | 00:30:00 | 05:00 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
6km rege | ||||
| Čt | 02.09. | běh | 1 | 10,3 km | 00:52:00 | 05:03 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
10km volně | ||||
| St | 01.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 31.08. | běh | 1 | 10,3 km | 00:50:00 | 04:51 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
10km volně | ||||
| Po | 30.08. | volno | |||||||||||||||
| 35. týden | 47,8 km | 03:46:50 | 04:45 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.08. | běh | 1 | 10 km | 00:42:00 | 04:12 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|||||
| So | 28.08. | běh | 1 | 12 km | 01:00:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|||||
| Pá | 27.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.08. | běh | 1 | 12 km | 01:00:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
ZellerSee | |||
| Út | 24.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.08. | volno | |||||||||||||||
| 34. týden | 34 km | 02:42:00 | 04:46 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 21.08. | běh | 1 | 10,3 km | 00:48:00 | 04:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
ZellerSee | ||||
| Pá | 20.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.08. | běh | 1 | 11 km | 00:49:00 | 04:27 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
ZellerSee | ||||
| St | 18.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 17.08. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 4082
« První |
< Předchozí |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | inline/koloběžka | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 42365,8 km | 243 km | 130 km | 120 km (150000 kroků) | 11,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Fitko | 0 m |
| obuv | Nike Free 2012 | 10 km |