nemcovaandrea
1933
4 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Út | 21.06. | volno | |||||||||||||||
Po | 20.06. | volno | |||||||||||||||
25. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 19.06. | volno | |||||||||||||||
So | 18.06. | běh | 1 | 19 km | 02:22:29 | 07:30 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený | Běhej lesy Karlštejn | |||||
Pá | 17.06. | volno | |||||||||||||||
Čt | 16.06. | běh | 1 | 11 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený | zadem z domu, zadem na Verměřovice,zadem Dolní Čermná + kolo z práce | |||||
St | 15.06. | volno | |||||||||||||||
Út | 14.06. | běh | 1 | 9,4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | z práce domů přes dva kopce | |||||
Po | 13.06. | volno | |||||||||||||||
24. týden | 39,4 km | 02:22:29 | 03:37 / km | ||||||||||||||
Ne | 12.06. | běh | 1 | 5 km | 00:28:50 | 05:46 / km | závod | 0 | 0 | kopce | šotolina | Běh přes Červený vrch | |||||
So | 11.06. | volno | |||||||||||||||
Pá | 10.06. | volno | |||||||||||||||
Čt | 09.06. | běh | 1 | 4,7 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | kopce | šotolina | skoro závodní tempo.. nebo spíš závodní :-) | |||||
běh | 2 | 4,7 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | šotolina | ještě jednou večer - volně | |||||||
St | 08.06. | běh | 1 | 4,7 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | šotolina | na závod | |||||
Út | 07.06. | volno | |||||||||||||||
Po | 06.06. | volno | |||||||||||||||
23. týden | 19,1 km | 00:28:50 | 01:31 / km | ||||||||||||||
Ne | 05.06. | volno | |||||||||||||||
So | 04.06. | běh | 1 | 1 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | na páse - pro charitu | ||||||||
běh | 2 | 21,1 km | 02:19:00 | 06:35 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt | Mattoni 1/2maraton České Budějovice | |||||||
Pá | 03.06. | volno | |||||||||||||||
Čt | 02.06. | běh | 1 | 8,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Mikulov cyklostezka :-) | |||||
St | 01.06. | volno | |||||||||||||||
Út | 31.05. | běh | 1 | 8,5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | vedro už v sedm ráno | |||||
Po | 30.05. | volno | |||||||||||||||
22. týden | 39,1 km | 02:19:00 | 03:33 / km | ||||||||||||||
Ne | 29.05. | volno | |||||||||||||||
So | 28.05. | běh | 1 | 21 km | 02:30:37 | 07:10 / km | závod | 0 | 0 | rovina | lesní cesta | Běhej lesy Lednice | |||||
Pá | 27.05. | volno |
Nalezené položky: 1303
« První |
< Předchozí |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | |
---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m |
Celá historie | 4601,8 km | 233 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 13 km |