Přezdívka:	Slouží k přihlašování.
Jméno:
Příjmení:
Heslo:
Znovu heslo pro potvrzení:
Email:
Datum narození:
Pohlaví:
Novinky BezvaBĚH.cz:	přeji si být informován o novinkách na BezvaBĚH.cz
Souhlas:	Souhlasím s úschovou a zpracováním mých osobních údajů
Opište následující kód:

Trénink

nemcovaandrea

1933 4 fanoušci

datum		druh	fáze	km	čas	tempo	typ	Ø puls	max. puls	terén	povrch	poznámka
Út	16.08.	běh	1	13 km	00:00:00	0	volně	0	0	kopce	smíšený	na dovolené v Rožnově
Po	15.08.			volno
33. týden				13 km	00:00:00	0
Ne	14.08.			volno
So	13.08.	běh	1	20 km	02:22:21	07:07 / km	závod	0	0	kopce	lesní cesta	Běhej lesy Bílá
Pá	12.08.			volno
Čt	11.08.			volno
St	10.08.			volno
Út	09.08.			volno
Po	08.08.			volno
32. týden				20 km	02:22:21	07:07 / km
Ne	07.08.			volno
So	06.08.			volno
Pá	05.08.			volno
Čt	04.08.	běh	1	5 km	00:00:00	0	úseky	0	0	rovina	lesní cesta	12x 100m v lesíku + 100 m plavání potom v letohradě
St	03.08.			volno
Út	02.08.	běh	1	10,5 km	00:00:00	0	regenerační	0	0	zvlněný	smíšený	běhání po trase Tureckého sporťáka
Po	01.08.	běh	1	9,1 km	00:00:00	0	tempo	0	0	zvlněný		Bystřec a serpentýnky dom
31. týden				24,6 km	00:00:00	0
Ne	31.07.			volno
So	30.07.	běh	1	10,4 km	01:10:31	06:48 / km	závod	0	0	kopce	lesní cesta	Zkus noční Kuks
Pá	29.07.	běh	1	6,4 km	00:00:00	0		0	0	zvlněný	asfalt	2 x kolečko kolem Kněže
Čt	28.07.			volno
St	27.07.	běh	1	10 km	00:00:00	0	volně	0	0	zvlněný	smíšený	po asfaltu do Orliček a po turistické z Orliček
Út	26.07.	běh	1	9 km	00:00:00	0	regenerační	0	0	rovina	šotolina	kolem dokola Verměřovic
Po	25.07.			volno
30. týden				35,8 km	01:10:31	01:58 / km
Ne	24.07.			volno
So	23.07.	běh	1	20 km	02:16:59	06:51 / km	závod	0	0	zvlněný	lesní cesta	Běhej lesy Brdy
Pá	22.07.			volno
Čt	21.07.			volno
St	20.07.			volno