Tablik
1895
74 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 06.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 05.12. | běh | 1 | 70 km | 12:36:02 | 10:48 / km | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Salamon Celerate | Kratka P100 Beroun - Praha | ||
| Pá | 04.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 02.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 01.12. | běh | 1 | 5 km | 00:31:07 | 06:13 / km | 0 | 0 |
|
Salamon Celerate | Konečně jako loni běh se sluchátky nočním Lapákem! Huráááá :) Tohle mě baví ! No a zabrzdila jsem se o Matese a Janičku, které jsem úplně náhodou potk... | ||||||
| běh | 2 | 6 km | 00:34:00 | 05:40 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Salamon Celerate | Trošku tempíčka na Sleťáku...popravdě, myšlenka, že bych tam takhle měla kroužit 24 hodin v létě se mi moc nelíbila. Ale běželo by to, jen je to v hla... | ||||
| Po | 30.11. | běh | 1 | 11,2 km | 01:10:00 | 06:14 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
Salamon Celerate | Po týdenní pauze. Nic moc ze začátku, ale pak to docela šlo. Byla dost zima a pršelo. Vítr. | |||
| 49. týden | 92,2 km | 14:51:09 | 09:40 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 28.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 27.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 24.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.11. | volno | |||||||||||||||
| 48. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 22.11. | běh | 1 | 15,2 km | 01:30:00 | 05:55 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Salamon Celerate | Sítná-Pařezy-Kožovka-Braškov-Bontaz-Druhý most-Dobrá-Mohyla-Přejezd-Sleťák-Sítná | ||
| So | 21.11. | běh | 1 | 10 km | 00:50:50 | 05:05 / km | závod | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
Salamon Celerate | Závod dvojic. 43s. za osobákem. Byla jsem líná přidat: :) co už, bylo to fajn. | ||
| Pá | 20.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.11. | běh | 1 | 12,3 km | 01:11:18 | 05:48 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Salamon Celerate | Po čtyřdenním volnu. Necítila jsem se nejlíp. Až dnes. Sice pršelo a byla už tma, ale běh domů z práce jsem si užila! :) Přes Kyšice, Braškov a Kožovk... | ||
| St | 18.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 17.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 16.11. | volno | |||||||||||||||
| 47. týden | 37,5 km | 03:32:08 | 05:39 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.11. | běh | 1 | 15 km | 01:20:25 | 05:22 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Salamon Celerate | |||
| Pá | 13.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.11. | běh | 1 | 11,7 km | 01:06:05 | 05:39 / km | volně | 0 | 0 | asfalt |
|
|
Salamon Celerate | Ráno do práce | |||
| St | 11.11. | běh | 1 | 12,5 km | 01:10:57 | 05:41 / km | volně | 0 | 0 | asfalt |
|
|
Salamon Celerate | Z práce v nových botkách o tři minutky rychleji než v pondělí :) | |||
| Út | 10.11. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1005
« První |
< Předchozí |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 4001,4 km | 2383,8 km | 148 km (185000 kroků) | 10,2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1891 km |
| obuv | Asics zaraca 3 | 687,3 km |
| obuv | Salamon Celerate | 829,9 km |
| obuv | Salamon wings flyte gtx | 133,7 km |