datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
kolo/ obuv | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
St | 27.01. | volno | |||||||||||||||
Út | 26.01. | volno | |||||||||||||||
Po | 25.01. | volno | |||||||||||||||
04. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 24.01. | volno | |||||||||||||||
So | 23.01. | běh | 1 | 42,2 km | 03:55:18 | 05:35 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
Asics zaraca 3 | Mercury maraton CB, 63 okruhu po 666m. V garazich :) | |||
Pá | 22.01. | volno | |||||||||||||||
Čt | 21.01. | volno | |||||||||||||||
St | 20.01. | běh | 1 | 5,3 km | 00:33:31 | 06:21 / km | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
Pocitově -11. Běhání po svárovském okolí. | ||||||
Út | 19.01. | běh | 1 | 11,3 km | 01:13:28 | 06:29 / km | 0 | 0 | zvlněný |
![]() |
![]() |
Do práce. Pomalu, spoustu sněhu. Cestou mi zamrzl čaj ve šlaufu :) | |||||
běh | 2 | 11,7 km | 01:12:17 | 06:12 / km | 0 | 0 | zvlněný |
![]() |
![]() |
-8 C. Peckaaaaa :) Z práce dom. | |||||||
Po | 18.01. | běh | 1 | 7,8 km | 00:48:32 | 06:15 / km | volně | 0 | 0 | rovina |
![]() |
![]() |
Všude bíííílooooo :) tak 10 cm sněhu, krásně se v tom běželo. A ještě po ránu tam nikdo krom mě nebyl :) | ||||
03. týden | 78,3 km | 07:43:06 | 05:55 / km | ||||||||||||||
Ne | 17.01. | běh | 1 | 13,1 km | 01:17:43 | 05:55 / km | volně | 0 | 0 | rovina |
![]() |
![]() |
Sníííííh všude!!!!! :) | ||||
So | 16.01. | běh | 1 | 1,5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Rozklus | ||||||||
běh | 2 | 5,3 km | 00:26:13 | 04:57 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný |
![]() |
![]() |
Zimní běh Iva Domanského, zlepšení o 2min 50s. od loňska! :) | ||||||
Pá | 15.01. | běh | 1 | 7 km | 00:45:03 | 06:24 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
![]() |
![]() |
Salamon Celerate | Ranní zasněžený běh po svárovském okolí! | ||
Čt | 14.01. | běh | 1 | 11,6 km | 01:13:21 | 06:20 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Salamon Celerate | Do práce pěkně pomaloučku, klouzalo to. | ||
běh | 2 | 12,1 km | 01:09:44 | 05:45 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný |
![]() |
![]() |
Salamon Celerate | Z práce dom | |||||
St | 13.01. | volno | |||||||||||||||
Út | 12.01. | volno | |||||||||||||||
Po | 11.01. | volno | |||||||||||||||
02. týden | 50,7 km | 04:52:04 | 05:46 / km | ||||||||||||||
Ne | 10.01. | běh | 1 | 8,5 km | 00:50:39 | 05:58 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
![]() |
![]() |
Salamon Celerate | Dnes naledi uz jen z pulky. Jen kratce pro odpocinek po vcerejsim dlouhem behu. | ||
So | 09.01. | běh | 1 | 33,3 km | 03:39:03 | 06:34 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný |
![]() |
![]() |
Salamon Celerate | Okolo Kladna s Martinem Štíbalem | |||
Pá | 08.01. | volno | |||||||||||||||
Čt | 07.01. | volno | |||||||||||||||
St | 06.01. | volno | |||||||||||||||
Út | 05.01. | běh | 1 | 9,6 km | 00:59:12 | 06:11 / km | volně | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
Salamon Celerate | Mel byt fartlek, ale v tom snehu a snezeni jsem byla rada, ze to slo lip jak vcera! :) start v 8:15..... nejsem ranni bezec | ||||
Po | 04.01. | běh | 1 | 6,6 km | 00:40:52 | 06:14 / km | volně | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
Salamon Celerate | Nízký tlak, moc se tomu nechtělo. Mělo být deset, ale zabalila jsem to. Nestihla bych to do práce. | ||||
01. týden | 58 km | 06:09:46 | 06:23 / km | ||||||||||||||
Ne | 03.01. | běh | 1 | 11,5 km | 01:03:53 | 05:33 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný |
![]() |
![]() |
Salamon Celerate | Mínus pět a pěkně to běželo :) |
Nalezené položky: 1005
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Celá historie | 4001,4 km | 2383,8 km | 148 km (185000 kroků) | 10,2 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 1891 km |
obuv | Asics zaraca 3 | 687,3 km |
obuv | Salamon Celerate | 829,9 km |
obuv | Salamon wings flyte gtx | 133,7 km |